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【精华】营养餐减肥方法螺旋藻效果显著成佳话

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发表于 2015-2-10 16:06:33 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
  螺旋藻作为一种均衡营养的“超级生物包”,其很多保健效果早已被广泛接受。螺旋藻对于女士而言,有一定的瘦身作用,是最流行的营养餐减肥方法,受到希望健康瘦身的女士青睐。

  螺旋藻减肥是建立在全营养减肥这一新认识上的,是最被人们信赖的营养餐减肥方法。螺旋藻中具有的高蛋白、低糖既能给人体提供生命活动所必需充足营养,免除其它减肥形式给人带来的饥饿、营养不良之苦,达到保持旺盛生命力情况下的减肥,完全符合国际卫生组织规定的“不厌食,不腹泻,减体重不降体力”的三项要求专家说法,作为营养餐减肥方法,螺旋藻有得天独厚的优势。

  

螺旋藻营养丰富是健康减肥的最好食物,是营养餐减肥方法最受推荐的视频。它含有丰富的维生素B1,B2,B5,B6,B11,B12,C,E等,丰富的蛋白质,是鱼类的3倍,是肉类的4倍,是鸡蛋的5倍多,而叶绿素含量是疏菜的10倍多。

  

减肥期间,由于代谢废物的增加,人体的血液与体质容易偏向酸性,新陈代谢的速率减缓,减肥者常常感觉肌肉莫名的疲劳乏力。营养餐减肥方法螺旋藻中丰富的碱性矿物质(尤其是钾与钙),能帮助维持血液中酸碱值的平衡,促使新陈代谢保持在高水平状态,减少减肥期间疲劳感的产生。

  

脂肪代谢过程中会产生大量的废物与毒素,倘若无法及时排除,将会对细胞造成不良影响。减重期间肝脏的解毒工作量激增,肾脏的排泄负担也会相对增加。之所以螺旋藻是健康的营养餐减肥方法,是因为螺旋藻富含丰富的叶绿素,可以协助人体排除有害的化学物质、重金属与污染物,保护肝脏细胞免受毒素的侵扰,减轻代谢废物对肾脏的影响。

  

螺旋藻所具有的高蛋白、低脂肪、低糖既能给人体提供生命活动所必需的充足营养,以少而精、精而全的食品形式减除人们的饥饿之苦,是最人性化的营养餐减肥方法。螺旋藻又能调整人体内分泌紊乱,如结合有营养餐减肥方法的食谱,少食高热量、高脂肪食物,多运动,达到保持旺盛生命力情况下的安全理想的减肥效果。

  

螺旋藻具有一定的医疗功效。含有许多强肝因子,能促进健康的肝细胞再生,改善血液功能,使全身代谢顺利进行,而且能降低胆固醇和血脂的作用。作为营养餐减肥方法倍受推崇的螺旋藻含有促进乳酸菌产生的因子,能恢复肠内菌群平衡,能迅速修复肠胃黏膜、恢复肠胃功能。对肠胃功能不好的减肥者,有保护肠胃的作用。

  

螺旋藻提供人体必需的氨基酸。人和动物体内不能自身合成的8种氨基酸,在螺旋藻中含量十分丰富,且远远高于其他食品,堪称最佳天然绿色保健食品。营养餐减肥方法推荐螺旋藻,是因为螺旋藻除了可以提供人体不能合成的氨基酸外,它还含有的一种氨基酸-苯基丙氨酸,能影响脑部控制食欲。

  

很多食物含有铁,但由于结构问题,很难被人体吸收。螺旋藻作为科学的营养餐减肥方法,是因为螺旋藻含有丰富的铁,并且是以铁氧还原蛋白——卟啉铁的形式存在,易于被人体吸收。其吸收率比通常的补血剂高60%。螺旋藻作为健康有效的营养餐减肥方法还可以改善贫血现象,一般约服二周即有明显改善,约45-60日使红血球数(R),血红素(Hb)可达到正常值。而且,食用螺旋藻不仅可以预防贫血,还能促进造血功能,是女性补血养颜的最佳选择。

  
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