鱼油不可盲目食用

回忆是痛吗

营养保健专家表示[url=http://info.canyin.hc360.com/2014/10/301312176187.shtml]不便秘的宝宝奶粉[/url时便宜，随便在街边小店或非正规商铺购买保健品；要认准保健食品的标识，可以登录国家食品药品监督管理局的官方网站，根据产品批号查询国家批准的产品名称是否与包装宣传的相符，以核实真伪。专家提醒，“承诺立刻见效”不可信，因为保健品不同于药品，没有治疗功效，更不可能有立竿见影的效果。保健食品虽然不是药品，但购买时仍需咨询医生，在其指导下使用。

    另外，选购鱼油一要看包装的标识是否清楚，如有无国家卫生行政部门的批准文号及保健品的标志等；二要看清生产日期；三要看含量，一般天然鱼油产品，每1000毫克含DHA120mg，EPA180毫克；四要看胶囊颗粒是否均匀、不含杂质；五要看色泽，较好的鱼油呈淡黄色，色泽清纯、明亮。