最潮的瘦身方式

小蚕豆妈妈

眼下最时尚最流行企业的舞蹈-----钢管名人舞。它没有了力量器械袁仁国的枯燥，没有了跑步机茅台董事长      乐或妩媚、或优雅、或[url=http://www.21food.cn/news/search_keys-%D4%AC%C3%88%CA%B9%C3%BA.html]茅台董事长      [/url或妩媚、或优雅、或热辣、或风情，释放自己的身体，同时塑造完美的肌肉线条，拥有钢管舞女郎般的性感身材。
    说到练身材，钢管舞的成效的确相当显着。钢管舞会练到腹肌和臀部肌肉，回旋时必须收紧这里肌肉才能做出动作。
    来自罗兰钢管舞的学员们都有这样的体会，上了六堂课后，身上漂亮的肌肉线条就会出现，手臂练出肌肉，细长却很有力道，而爬管子就像孩童时的游戏，臀部内侧也会慢慢的变得更紧实浑圆。 另外，钢管舞其实也是种绝佳的心肺功能运动，当你认真跳起来时，每小时约可燃烧卡路里达350大卡。所以赶快行动起来吧！
   “我的胖瘦我做主”！让漂亮肌肉线条吃掉脂肪！！这么流行的钢管舞当然要学哈。