轻松帮你塑造丰满cup

宇多阳光

胸部要漂亮，最重圣元奶粉要的就是形状匀称、圆圣元奶粉润坚挺。因此不论是a圣元奶粉罩杯、b罩杯、c罩杯[url=http://finance.qq.com/a/20111124/005504.htm]圣元奶粉[/url七八糟的，我觉得个人气质及涵养才是真正的主角。但是在波霸风暴的袭击之下（骨干女人无视），很多女性都想知道健胸秘诀，在有效、安全、经济、便利等四个原则下怎么丰胸？我的建议是：
　　营养
　　很多女生因为怕胖的原因，常常这也不吃、那也不吃，但是胸部是一种充满脂肪的器官，拒绝有油水的女生，是不能有大的胸部。所以要健胸，第一步就是补充营养。补充最好的方法不是吃素，不想胸部长草的女性那恳请多吃点胶质类食材，市面上最最容易买得到的有：猪手、鸡爪、牛肉等。
　　胶质类食物可以使胸部的脂肪增加。因此，胶质类食物是咪咪长大的重要成份之一，具有较好的丰胸效果。气血充赢
　　胸部是女性象征，因此要使自己充满女人味，千万要注意血液循环是否正常。注意自己的例假周期是否正常、例假流血量是否过多或过少、例假血色是否偏黑或偏淡。
　　而中医认为例假不调与肝郁、脾虚、气滞血瘀有关。肝郁引起的内分泌紊乱、脾虚造成的营养不良等都导致例假不调。由于乳头、乳腺、乳晕归于肝、脾、胃经，因此从肝、脾入手调理例假的同时也能起到丰胸作用。按摩+运动
　　有空时要多做胸部按摩和扩胸运动，让胸部更有弹性，自然地坚挺。千万注意，不要随便乱用健胸霜，以免发生过敏的副作用。只要在睡前多多用手指轻揉胸部，上班时多乘空档时间伸展双手就可以了。
　　游泳、亻府臣卜扌掌、仰卧起坐、爱抚、SPA某类动作也能很好的运动胸部。冲拍冷水
　　不要用太热的水来搓洗胸部，尽量利用莲蓬头将温水或冷水对着胸部冲击，可以让乳晕颜色及胸部形状更漂亮。
　　在MC来的第十一到十三的三天多做胸部按摩、多吃有丰胸功效的食物。因为在这三天当中，影响胸部丰满度的卵巢动情激素二十四小时等量分泌，因此是激发胸部脂肪增厚的最佳丰胸时期。