添加辅食的７个提醒

单身快乐么 · 发表于 2012-8-31 04:37:09

　　辅食添加是一件很有学问的事情，下面来看看营养师的7个叮咛。　　营养师对宝宝添加辅食的７个提醒：　圣元　1.副食品不需要加糖、盐调味，原汁原昧可让宝宝吃到食物的原味，日后也较不易偏食。圣元　　2.宝宝肠胃比较脆弱，制作宝宝副食品时，要特别注意卫生，避免宝宝拉肚子。圣元　　3.在宝宝每吃一种新的食物之后，爹地妈咪可以观察宝宝的粪便及皮肤状况，如果宝宝3～5天没有腹泻、呕吐、皮肤潮红或出疹、过敏等不良反应时，才可以换另一种新的食物；如果有上述不良反应，应该停止食用该食物，并带宝宝去看医生，确定病情及圣元治疗，过一阵子再尝试。　圣元　4.若购买市面上现成的副食品，要注意保存期限，最好开封一天内吃完。如果宝宝没有吃完，建议爹地妈咪将它食用完毕或丢弃。　　5.可以正餐是“一碗”的副食品，点心才是“奶”的方式，让宝宝逐渐适应成人的饮食习惯。　圣元　6.爹地妈咪要小心不要在宝宝面前表现对食物的喜好，这会影响宝宝对食物的观感，进而造成排斥或偏食喔！　　7.宝宝4到6个月大时，体内的铁质已耗尽，此时应给予富含铁质的食物或强化铁质的米麦粉等，通常深色食物中含有较丰富的铁质喔！　　

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