每天一个鸡蛋既健康又护眼

醉梦仙人

厦门眼科中心的专廊坊飞鹤乳业有限公司家近日说，鸡蛋可以促廊坊飞鹤乳业有限公司进眼睛健康、抗击肥胖飞鹤奶粉价格，属于“超级食品”。飞鹤奶粉价格食用一个鸡蛋，以达到[url=http://bbs.nhzj.com/forum.php?mod=viewthread&tid=1317947]飞鹤奶粉[/url用一个鸡蛋，以达到最佳效果。

研究人员说，一个中等大小的鸡蛋只含不到80卡路里热量。英国政府最近公开的历史档案显示，撒切尔夫人曾在1979年靠每周吃28个鸡蛋瘦身。

营养学家拉克斯顿说:“经常吃鸡蛋有益健康，越来越多的证据证明鸡蛋对控制体重、促进眼睛健康有好处。”

人们先前认为每人每周至多吃3个鸡蛋，每天吃一个鸡蛋会导致高胆固醇和心脏病。但英国研究人员发现，食物中含有多种可能影响胆固醇水平的物质，其中起主要作用的是肉类所含的饱和脂肪酸。

英国蛋业协会说，对大多数人来说，一天吃一到两个鸡蛋并不会导致胆固醇升高。拉克斯顿说:“随着取消鸡蛋食用数量限制，人们每天吃一个鸡蛋再上班的日子又会重新来到。”