职场压力可有效管理

乖小子

最新的科学、医疗赫本和组织研究都表明，变康熙来了化和变革带来的混乱以杨幂暗恋谢霆锋及随之而来的不安、不菲律宾事件力感，在很大程度上影[url=http://www.19lou.com/forum-16-thread-17701335966942574-1-1.html]当当图书五折[/url感，在很大程度上影响了个人、团队和整个组织的最佳绩效。

　　最近《财富》完成的一项调查也显示，有近7成的经理人觉得自己压力较大或者极大，其中48％的人认为导致工作效率降低，30％认为导致其对工作缺乏兴趣，42％认为导致出现失眠或其他睡眠问题。

　　日前，由《经理人》杂志社联合上海慈铭体检、人众人集团，共同在沪举办了“2007中国经理人健康运动启动仪式暨首届压力管理论坛”。来自美国著名心能研究中心的战略副总裁Howard Martin总结了过去20年的研究成果后指出，压力是导致高血压的重要因素，高血压会导致注意力不集中、身体残疾、绩效低下、生产力降低，并最终导致死亡。

　　但是，Howard Martin也肯定表示，压力是可以管理的。为此他特别阐明了压力产生的心理因素，以及如何通过调整自身，特别是心脏的心理状况，以改善自身压力状况的全新方法。