最近天气转暖我却感冒了，一直以来免疫力就不是很好，感冒是常事。所以我非常想知道如何提高免疫力。朋友推荐让我吃螺旋藻，说是对提高免疫力效果不错，而且还有很多其他的保健作用，这下我就不用为不知道如何提高免疫力而苦恼了。螺旋藻到底还有怎样的保健功效呢？
有些人可能因营养不良、疲劳、患病等原因，导致免疫力不足，这个时候一旦遇到病毒入侵，人体的防御系统就会很快被攻破发病。免疫力低下最直接的表现就是容易生病。因经常患病，加重了机体的消耗，所以一般有体质虚弱、营养不良、精神萎靡、疲乏无力、食欲降低、睡眠障碍等表现，生病、打针吃药便成了家常便饭。每次生病都要很长时间才能恢复，而且常常反复发作。长此以往会导致身体和智力fayu不良，还易诱发重大疾病。那么，对于免疫力低下的人而言，如何提高免疫力呢?
如何提高免疫力？要增强免疫力，除了保持适当的运动外，我们还应当保证营养的摄入。我们日常的饮食，只能满足人体的部分营养需求。另一些营养，需要通过一些营养辅助品来补充人体所需。如何提高免疫力？多服用提高免疫力的保健品对身体有很大的好处，人体共有46种必需的营养素，它们结成一片细致缜密的网络，构成了人体生命再生的蓝图。这些营养素在体内不能单独起作用，他们之间是互相串联，互补互助的，比如“钙”这个物质体内必须同时有镁和维生素d，钙才能代谢利用，而维生素d是脂溶性的，因此，非有脂肪酸不可。如何提高免疫力？螺旋藻的功效更明显，因此，选择单一或少数几个营养素配方作为营养素的补充来达到增强免疫力是不科学的，必须同时补充均衡营养素，才能加强人体的自我修复能力，增强人体免疫力，从而保持肌体的平衡状态。而螺旋藻正是具备了各种均衡营养的特性。
如何提高免疫力？螺旋藻含有丰富的植物蛋白、矿物质、氨基酸、维生素等营养物质,是世界上营养最全面均衡的食品，而且其消化吸收率高到60%-70%,就连消化吸收率较低的老人和儿童也能轻松获得全部营养物质。如何提高免疫力？螺旋藻一直非常受人推崇,据说1克螺旋藻的营养价值等于1000克各种蔬菜水果的营养总和。从均衡调理人体营养方面具有重要的营养价值和深远意义。
如何提高免疫力？螺旋藻富含多种碱性矿物质,能够有效中和人体不健康的酸性体液,从根本上改善体质;不管改善体质是不是真的,这对于广大白领,或者想要养生的朋友们来说如何提高免疫力？螺旋藻还可调节人体的酸碱度,其叶绿素可净化血液,清除体内毒素和清洁直肠,所含的各种氨基酸、维生素、矿物质和微量元素可增强内脏器官功能，所以说如何提高免疫力其实很简单，除此之外,螺旋藻还能维持皮肤和眼、呼吸道、消化道、尿道和生殖系统的上皮组织的完整、健全,防御细菌、病毒的侵袭。
如何提高免疫力？螺旋藻能够良好的帮助人体排毒,有解毒作用能有效清除体内毒素,促进身体健康,同时还能为人体提供全面、均衡的营养,是饱受大气污染、食品安全问题、免疫力低下等困扰的一二线城市人的最佳保健选择。
如何提高免疫力？螺旋藻不仅能有效提高人体免疫力,还有抗癌的功效，建议大家根据自己的情况来选择保健品，这样不仅是对自己的负责也是对这款产品的一个优质的保障，尤其是对自己身体调理的一种负责态度。
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发表于 2015-3-20 12:59:18