养生之道食物搜集，营养均衡的螺旋藻养生功效确切

四夕成罗

　　大概上了年纪的人都比较注意养生，妈妈在养生之道食物搜集中注意到了螺旋藻，在我翻阅了大量资料后，确实觉得螺旋藻是可以信赖的养生食物。

　　

螺旋藻含有丰富的蛋白质，氨基酸，维生素，矿物质，藻多糖，藻蓝素，B-胡萝卜素，叶绿素和来麻酸等营养活性物质，养生之道食物搜集以后发现，螺旋藻是迄今为止发现的营养最丰富、最均衡的物种之一，且由于其细胞壁有多糖类物质构成，人体吸收率达85%以上。

　　

螺旋藻是地球上最古老的生物之一，有35亿年的生命史， 其营养价值得到各国专家的赞叹，在养生之道食物搜集中也备受认可。法国科学家克里门特（G﹒Clement）博士说：“20世纪人类科学有两大发现，一是原子能，二是螺旋藻。而后者的价值远远大于前者。”各国学者通过对螺旋藻的营养成分、保健功能、药用价值、食用安全等。大量研究认为，螺旋藻是各种天然营养素完美的组合，在养生之道食物搜集中深受消费者的信赖。

　　

螺旋藻富含多种碱性矿物质，能够有效中和人体不健康的酸性体液，从根本上改善体质；还可调节人体的酸碱度，是养生之道食物搜集中的受消费者信赖的养生食物。其叶绿素可净化血液，清除体内毒素和清洁直肠，所含的各种氨基酸、维生素、矿物质和微量元素可增强内脏器官功能，在养生之道食物搜集中备受关注。螺旋藻还能维持皮肤和眼、呼吸道、消化道、尿道和生殖系统的上皮组织的完整、健全，防御细菌、病毒的侵袭。

　　

对于肠胃机能的恢复，螺旋藻具有卓越的成就，在养生之道食物搜集中改善胃肠功能的食物中效果显著。它能迅速有效修复肠胃壁组织，使粘膜功能恢复，恢复肠内细菌的平衡，从而调节胃酸浓度。同时，螺旋藻含有改善消化机能的因子，能很好地促进体内食物消化。养生之道食物搜集中的明星食物，螺旋藻内含高量植物性蛋白质和维生素B族，其中的胱氨酸更对胃肠溃疡特别有益。

　　

螺旋藻的胡萝卜素含量高达1700mg/kg，超过胡萝卜的10倍，维生素E的含量为190mg/kg，在养生之道食物搜集中，这两种物质对抗衰老有着极其重要的意义，胡萝卜素、维E与螺旋藻中的-次亚麻油酸、超氧化物歧化酶一起协同作用，一方面通过抗氧化物清除自由基的作用，有效延缓细胞的衰老过程。另一方面通过减低性腺的萎缩及降血脂，防止动脉硬化的作用，延缓生理性衰老过程。养生之道食物搜集中的螺旋藻能够有效地防止细胞的衰老，是真正的营养食品。

　　

螺旋藻中种类繁多的维生素，各具特殊的生理功能，缺乏其中的任何一种都可能导致疾病，在养生之道食物搜集中具有良好的口碑。螺旋藻中所含的叶绿素A，有其独特的造血、净血功能。螺旋藻中的藻蓝蛋白有促进细胞生成作用，有利于骨髓细胞恢复造血机能，在离体状态下，能迅速刺激红细胞生成，且活性很高，其直缝吡咯可与铁形成可溶物，促进人体血红素升高。

　　

螺旋藻中蛋白质含量高达60%-70%，相当于牛肉的3倍;在螺旋藻所含的17种氨基酸中，人体所需八种必需氨基酸都具备，而且氨基酸的平衡完全达到联合国粮农组织(FAO)推荐的理想蛋白质的标准，从而提高了蛋白质的营养价值。养生之道食物搜集中的螺旋藻丰富的营养元素，是人们养生的好选择。