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五类食物可抢走新妈妈乳汁

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楼主
发表于 2012-9-20 14:32:32 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
   妈咪只要在产后多喝汤、多喝水,如果汁、牛奶等营养品;比平时多吃上一两餐,如猪脚花生汤、鱼汤、排骨汤等各类汤品,即可促进乳汁分泌,效果良好。圣元  妈咪在喂母乳期间,为了自身及宝贝的健康,应避免摄取某些会影响乳汁分泌的食物或个人的一些特殊嗜好,以免破坏良好的哺喂效果。  圣元   哺乳期需避免的食物及嗜好  1、会抑制乳汁分泌的食物:如韭菜、麦芽水、人参等食物。  2、刺激性的东西:产后饮食宜清淡,不要吃那些刺激性的物品,包括:辛辣的调味料、辣椒、酒、咖啡及香烟等。  ①酒:一般而言,少量的酒可促进乳汁分泌,对婴儿亦无影响;过量时,则会抑制乳汁分泌,也会影响子宫收缩,故应酌量少饮或不饮。圣元  ②咖啡:会使人体的中枢神经兴奋。1杯150毫升的咖啡,即含有100毫升的咖啡因,正常人1天最好都不要超过3杯。虽无证据表明它对婴儿有害,但对哺乳的妈咪来说,应有所节制地饮用或停饮。  ③太过刺激的调味料:如辣椒等物,哺乳妈咪应加以节制。圣元  3、油炸食物、脂肪高的食物:这类食物不易消化,且热量偏高,应酌量摄取。  4、香烟和烟草:如果哺乳妈咪在喂奶期间仍吸烟的话,尼古丁会很快出现在乳汁当中被宝贝吸收。研究显示,尼古丁对宝贝的呼吸道有不良影响,因此,哺乳妈咪最好能戒烟,并避免吸入二手烟。  5、药物:对哺乳妈咪来说,虽然大部分药物在一般剂量下,都不会让宝贝受到影响,但仍建议哺乳妈咪在自行服药前,要主动告诉医生自己正在哺乳的情况,以便医生开出适合服用的药物,并选择持续时间较短的药物,达到通过乳汁的药量最少。圣元  另外,妈咪如果在喂了宝贝母乳后服药,应在乳汁内药的浓度达到最低时再喂宝贝,这样宝贝才会更加安全。  6、过敏的情况:有时新生儿会有一些过敏的情况发生,产后妈咪不妨多观察宝贝皮肤上是否出现红疹,并评估自己的饮食,以作为早期发现早期治疗的参考。因此,建议产后妈咪喂母乳,并避免吃到任何可能会造成宝贝过敏的食物。
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沙发
发表于 2012-9-20 16:43:27 | 只看该作者
宝宝喝圣元有一年多了,我看着感觉还不错呢
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板凳
发表于 2012-9-20 18:51:53 | 只看该作者
是圣元专家的意见吗?专家的建议比较可信呢!
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地板
发表于 2012-9-20 19:03:52 | 只看该作者
沙发,板凳都没偶的份了。












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5#
发表于 2012-9-20 21:02:46 | 只看该作者
圣元,听朋友说过,效果还是不错的
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6#
发表于 2012-9-20 23:09:26 | 只看该作者
好帖子啊,看的我好好开心啊
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7#
发表于 2012-9-21 01:20:04 | 只看该作者
圣元的广告做的不错啊,我就想给宝宝试试么
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8#
发表于 2012-9-21 03:27:21 | 只看该作者
好贴啊?,长见识              
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9#
发表于 2012-9-21 05:38:50 | 只看该作者
哈哈,同志们热情高涨,回帖的筒子心想事成哦!
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10#
发表于 2012-9-21 07:45:20 | 只看该作者
看来没事要常来逛逛了,总会学到新知识!
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