如何摆脱亚健康？螺旋藻营养价值得到公认

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　　亚健康人群不断增加，如何摆脱亚健康也成为重中之重。绿色天然的螺旋藻是一种非常健康的保健食品，能够帮助人们很好的摆脱亚健康提升我们的健康等级。对于如何摆脱亚健康的问题，相信螺旋藻就是最好的答案。

　　如何摆脱亚健康？研究调查表明，尽管造成亚健康的原因多种多样，但专家认为，长期过度疲劳时首要的因素，身体的主要器官长期处于入不敷出的非常负荷状态；其次是人体的自然老化；还有的是在疾病即将发生的前期，在发病前，人体在相当长的时间内没有出现气质型病变，但在功能上已经发生了障碍；另外，则是人体的生物钟正处于低潮时期，即使是健康人，也会在此时期内处于亚健康状态。专家劝诫人们要重视身体健康，不要拿自己的生命开玩笑。如何摆脱亚健康刻不容缓，目前螺旋藻对于改善亚健康状态非常有效。

　　如何摆脱亚健康？螺旋藻是目前所发现的营养最丰富的食物，它的蛋白质含量高达65%以上，蛋白质的质量优于牛奶和豆浆，它所含有的维生素种类最多，基本包括了人体生理活动必需的各个品种，它含有丰富的钙、磷、镁、铁、锌等多种矿物质元素，据统计，食用1克螺旋藻所获得的营养，相当于1000克蔬菜、水果的营养总和。如何摆脱亚健康？螺旋藻是地球上最古老的生物之一，有35亿年的生命史。

　　如何摆脱亚健康？螺旋藻作为均衡蛋白质、维生素和矿物质的一种资源，有益于人体健康并具有保健作用，其重要性已在国际上获得共识。已有不少国家把它作为婴儿食品、老年保健食品及人体的营养补品。随着研究工作的深入，已有大量科学研究证明，产品具有多种生物活性物质，对人体健康能起到很好的帮助。如何摆脱亚健康？螺旋藻作为药用，可以治疗胃炎、胃溃疡等现象，每天在吃饭三十分钟前使用，一天吃三次，每次的螺旋藻应为四克。如果是患有糖尿病的朋友，一日应使用三次，每次的螺旋藻分量应为三点五克。

　　螺旋藻中维生素含量极为丰富，它是科学界公认的维生素宝库。掌握日常饮食小知识大全很重要，螺旋藻含有人体所必需30种元素中的26种元素，其中包括11种常量元素和15种微量元素。如何摆脱亚健康？螺旋藻有神奇功效。螺旋藻中γ-亚麻酸能促进钙质吸收，提高免疫力、防止代谢紊乱；同时它还是合成前列腺素白细胞介素的前体物质。螺旋藻中独具的藻蓝蛋白和藻胆蛋白不仅能全面提高人体的免疫力，还有抑制肿瘤的功能。螺旋藻蛋白质中具有能强烈地刺激人体细胞增长的拟生长因子，它可有效地促进人体的生长fayu。所以说螺旋藻是如何摆脱亚健康第一选择。

　　如何摆脱亚健康？螺旋藻是最佳的食品选择。螺旋藻中的维生素含量极为丰富，如B1、B2、B6、B12、E、A和K都有;其中尤以β-胡萝卜素和维生素E的含量为高。β-胡萝卜素含量高达1700mg／kg，超过胡萝卜的10倍，为所有食物之冠；维生素E的含量为190mg／kg。β-胡萝卜素、维生素E和维生素C是医学公认的三大抗氧化微营养素。这些有效的抗衰老物质，它们和γ-次亚麻油酸和超氧化物歧化酶一起协同作用，一方面通过抗脂质过氧化，清除体内自由基，有效延缓细胞的衰老过程；另一方面通过延缓性腺的萎缩以及降血脂、防止动脉硬化，延缓生理性衰老过程。如何摆脱亚健康，螺旋藻提升健康等级。