怎么脱离亚健康，螺旋藻为亚健康人群带来健康

小蚕豆妈妈

　　2015/2/11由于生活节奏快、工作压力大、饮食不规律等，如今亚健康已经成为一种普遍现象。亚健康是人体处于健康和疾病之间的过渡阶段，如果不应予以足够的重视，很容易导致某些的疾病。因而呼吁大家要多关注亚健康，了解怎么脱离亚健康，早日远离亚健康。螺旋藻因为富含多种营养元素，又是绿色天然食品，成为人们摆脱亚健康的必备神器。

　　想知道怎么脱离亚健康，就先来了解下螺旋藻。螺旋藻是一类低等植物，细胞内没有真正的细胞核，所以又称蓝细菌。蓝藻的细胞结构原始，且非常简单，是地球上最早出现的光合生物，在这个星球上已生存了35亿年。它生长于水体中，在显微镜下可见其形态为螺旋丝状，故而得名。含有多种丰富的营养成分,如蛋白质、脂肪、维生素、矿物质、叶绿素、β-胡萝卜素及多糖类物质,因而被称为“21世纪食品”。

　　据北京大学生物研究所的齐国力教授介绍，经过多年研究，螺旋藻在对抗糖尿病、抵抗肝炎和塑身等方面具有显著的功效。比如糖尿病，由于该病缺少蛋白和维生素，很难治愈，而螺旋藻能补充维生素，同时螺旋藻的最大优点是使糖尿病人不得合并症，能跟正常人饮食一样。怎么脱离亚健康？在抵抗肝炎方面，结合螺旋藻让病毒不复制的特性，其大量氨基酸能使肝细胞恢复，并且它还有胆碱，能使肝功能恢复，提高人体免疫功能。最后对于减肥塑身的女性消费者而言，平时饭前半小时到一小时吃3到5片螺旋藻，食欲就会减退，同时还能满足人体营养。所以要问怎么脱离亚健康，螺旋藻是最佳选择。

　　螺旋藻能达到如此功效，不仅因为其本身富含丰富的营养价值，更在于后期的研发、制造与生产上的层层把关。怎么脱离亚健康？资料显示，由于螺旋藻对藻种的要求特别高，藻种的研发一度成为我国螺旋藻产业发展的一大技术难题。藻种容易变异，因此在上世纪初我国生产出来的螺旋藻在营养成分和单产都无法与其美国和日本生产的螺旋藻相比。螺旋藻藻种变异速度很快，因此如何复壮，降低子代和亲代间的差距是保证螺旋藻质量的关键难题。

　　就这点而言，国内知名的绿A螺旋藻可谓集天时地利于一身走在科技生产的前列。怎么脱离亚健康，相关人员介绍，绿A天然螺旋藻将基地建设在程海湖畔，其方圆200公里内没有任何工业污染，而该地区位于东经100.8度、北纬26.71度，这是公认的最适宜天然螺旋藻生长的稀缺地段。并且，绿A引进了成套最先进的非高温藻粉干燥设备，不到半分钟的时间内使藻粉急速干燥，避免了光照、空气的直接接触，从而保证了螺旋藻中的藻兰素等活性物质和营养成分不损失。怎么脱离亚健康，螺旋藻是个不错的选择。

　　除了食用螺旋藻，怎么脱离亚健康，还可以试试微运动疗法。

　　1、怎么脱离亚健康，延展你的身体

　　双手背在后面，两手抓紧，头向后仰，同时双手努力向后，做出小飞燕的动作。这个动作不但有健身的效果，还能运动你的双肩，解除困乏。

　　2、怎么脱离亚健康，利用自己的自力来锻炼

　　地球引力无处不在，可以用来健身。自身的重量带来的阻力，能随时随地进行肌肉锻炼。比如，俯卧撑、门框当单杠做拉伸、工作间多走动等都是很好的锻炼方式。

　　3、怎么脱离亚健康，经常远眺和眨眼

　　为了防止眼睛干涩和疲劳，眼睛焦距应经常变换，眺望远处或经常眨眼，都有助于保持眼睛湿润。

　　4、怎么脱离亚健康，减少重复动作

　　重复动作必然导致疲劳和压力。电话等常用物件应保持在手臂范围内;可以左右手换着使用电脑鼠标。

　　5、怎么脱离亚健康，与电脑屏幕保持健康距离

　　电脑屏幕应该位于正前方至少50厘米，屏幕高度应该略微低于双眼高度。屏幕不应正对窗口，以免反光。