【置顶】如何健康减肥，螺旋藻健康减肥首选

俺当师傅了

　　<2014-10-23>如何健康减肥？秋冬季节人们开始贴秋膘，控制体重也是许多人正在行动的项目。怎么减肥才有效？减肥期间怎么饮食？减肥期间还需要哪些来人和物来配合才更有效果？越来越多爱美人士发现吃螺旋藻是非常不错的减肥方法。那么螺旋藻为什么会有如此神奇的功效呢？
　　如何健康减肥？经过科学研究证明，螺旋藻含丰富的植物蛋白质、维生素、叶绿素、β-胡萝卜素、γ-亚麻酸等均衡营养物质，可调节脂肪代谢。如何健康减肥？螺旋藻高营养、低热量、低脂肪等性能是其它食物无法相比的，其丰富的蛋白质易被吸收，脂肪量极少，因而产生的热量也少，故可达到减肥的目的。而且螺旋藻富含铁，因此在减肥过程中不会发生缺铁造成的贫血现象。如何健康减肥？如结合健康的食谱，少食高热量、高脂肪食物，多运动，可以起到安全减肥的作用。
　　如何健康减肥？除了消除脂肪外，保证新陈代谢的顺畅也是减肥期间应该注意的。螺旋藻中含有丰富的维生素与矿物质。如何健康减肥？其中，维生素A可以保证皮肤的健康，维生素B可以促进热量的代谢与水分的排除，钾能促进代谢性水分的排泄，钙能抑制肥胖荷尔蒙的分泌，镁能维持正常的造血机能与神经系统的正常，磷有助于加强能量代谢。
　　如何健康减肥？减肥期间，由于代谢废物的增加，人体的血液与体质容易偏向酸性，新陈代谢的速率减缓，减肥者常常感觉肌肉莫名的疲劳乏力。如何健康减肥？螺旋藻中丰富的碱性矿物质(尤其是钾与钙)，能帮助维持血液中酸碱值的平衡，促使新陈代谢保持在高水平状态，减少减肥期间疲劳感的产生。
　　如何健康减肥？脂肪代谢过程中会产生大量的废物与毒素，倘若无法及时排除，将会对细胞造成不良影响。因此，减重期间肝脏的解毒工作量激增，肾脏的排泄负担也会相对增加。螺旋藻富含丰富的叶绿素，可以协助人体排除有害的化学物质、重金属与污染物，保护肝脏细胞免受毒素的侵扰，减轻代谢废物对肾脏的影响。如何健康减肥？螺旋藻有减肥功效，并且能够排除有毒物质和重金属，有助健康。
　　如何健康减肥？螺旋藻这一杰出性能，令许多舞蹈家、欲保持身材美者、运动员等趋之若鹜。在美国、欧洲等国家使用螺旋藻减肥已经成为风潮。如何健康减肥？螺旋藻营养丰富，且易于吸收，既能够抑制食欲减少热量的摄取，又能补充减肥时身体所需的营养。如何健康减肥？因此，螺旋藻作为辅助减肥的产品，能够帮助人们达到健康减肥的目的，实现高品质的生活状态。
　　如何健康减肥？减肥期间，由于代谢废物的增加，人体的血液与体质容易偏向酸性，新陈代谢的速率减缓，减肥者常常感觉肌肉莫名的疲劳乏力。如何健康减肥？螺旋藻中丰富的碱性矿物质(尤其是钾与钙)，能帮助维持血液中酸碱值的平衡，促使新陈代谢保持在高水平状态，减少减肥期间疲劳感的产生。
　　如何健康减肥？脂肪代谢过程中会产生大量的废物与毒素，倘若无法及时排除，将会对细胞造成不良影响。因此，减重期间肝脏的解毒工作量激增，肾脏的排泄负担也会相对增加。如何健康减肥？螺旋藻富含丰富的叶绿素，可以协助人体排除有害的化学物质、重金属与污染物，保护肝脏细胞免受毒素的侵扰，减轻代谢废物对肾脏的影响。螺旋藻有减肥功效，并且能够排除有毒物质和重金属，有助健康。