温泉旅游七注意 每次15—20分最好

记者刘子瑜

秋季来临，季节交徐福记替，肌体免疫力下降，徐福记沙琪玛        从秋季开始泡泡低温温徐福记泉，不仅对身体有好处徐福记沙琪玛                。出行前，还应注意以[url=http://tieba.baidu.com/f?kw=%D0%EC%B8%A3%BC%C7]徐福记[/url出行前，还应注意以下事项：
  　1、一定要记得把身上的金属饰品摘下来，不然你会很难过地发现自己心爱的首饰已经被硫化成黑色的了。

  　2、切忌空腹或太饱时入浴，泡温泉时应多喝水，随时补充流失的水分。

  　3、选择适应自身的高、中、低温度的温泉池，一般从低温到高温，每次15—20分钟即可。

  　4、温泉不宜长时间浸泡，否则会有胸闷、口渴、头晕等现象。

  　5、凡有心脏病、高血压或身体不适者，不宜泡温泉，除非经医生允许。

  　6、泡温泉时，记住合上双眼，以冥想的心情，缓缓地深呼吸数次，才能真正释放身心压力。

  　7、景点的泳衣、泳裤可能比较贵一点，你是否考虑一下自带衣物。