纯天然食品有哪些，螺旋藻可以调节女性内分泌

江边皖风

人们对食品的认识逐步提高，食品不仅含有人体所需的营养物质，也含有一些有毒物质，所以在选择食品时，一定要选择纯天然食品，那么纯天然食品有哪些呢，有含蛋白质较多的食品，有含脂肪较多的食品，最有综合性的当属螺旋藻。

螺旋藻是一类低等植物，属于蓝藻门，颤藻科，它们与细菌一样，细胞内没有真正的细胞核，所以又称蓝细菌。蓝藻的细胞结构原始，且非常简单，是地球上最早出现的光合生物，在这个星球上已生存了35亿年，它生长于水体中，在显微镜下可见其形态为螺旋丝状，故而得名，要问纯天然食品有哪些，螺旋藻是不错的选择。

选择任何食品首先要关注安全问题，如果不能保证食用安全，“纯天然”也就失去意义，

纯天然食品有哪些，如何选择，当然是螺旋藻，螺旋藻含多种人体必需的微量元素，钙、镁、钠、钾、磷、碘、硒、铁、铜、锌等，缺铁会导致贫血，缺锌会导致fayu不良;硒能激活DNA修复酶，刺激免疫球蛋白及抗体的产生，捕获自由基，降低或抵抗体内某些金属的毒性，抑制一些致癌物质的致癌作用。硒还能防止高山病；另外螺旋藻多糖能提高血浆中的SOD的活性，减少脂质过氧化物的生成，有抗衰老的作用；纯天然食品有哪些含有叶绿素，螺旋藻中所含的叶绿素A,有其独特的造血净血功能；纯天然食品有哪些可以防衰老，纯天然食品有哪些又可以防止代谢紊乱呢，螺旋藻中的多糖，有抗辐射的功能，并通过增强机体免疫力，间接抑制癌细胞的增生，.螺旋藻中含很高的γ亚麻酸，所以促进钙吸收、提高免疫力、防止代谢紊乱和防止衰老的功能；

纯天然食品有哪些，如果选择蛋白质较多的食品，那就是螺旋藻，世界上目前还没有一种可食性动植物体比螺旋藻高的蛋白质含量，螺旋藻富含维生素B1、B2、B3、B6、B12及维生素E等。可以说，它全价浓缩了人体最需要的各种维生素。螺旋藻还是叶绿素的天然宝库，量多质优，占藻体的1.1%，是大多数陆生植物的2～3倍，是普通蔬菜的10倍。螺旋藻所含叶绿素的类型主要是叶绿素a，分子结构与人的血红素十分相似，是人类合成血红蛋白的直接原料，堪称“绿色血液”，而且含量高达7600mg/kg藻粉。

纯天然食品有哪些适合老人呢，老人服用螺旋藻，45%是针对特定病症，28%用来保持身体健康的良好的精神，12%用来作为营养补充。在针对特殊病症的人中，22%为了增加血糖，15%为了保护眼睛，14%则为解除便秘，纯天然食品有哪些能作为婴幼儿的辅助食品，螺旋藻能有效地改善血清蛋白，而且含有丰富的维生素、不饱和脂肪酸和酶类，能起到天然催乳素的良好作用，纯天然食品有哪些能促进青少年生长fayu：螺旋藻丰富的营养成分可以满足青少年旺盛的新陈代谢和生长fayu的需要，纯天然食品有哪些防止贫血：螺旋藻在美容方面的天然滋养效果和在减肥方面的安全有效性，得到了女士们对螺旋藻的广泛认可。同时，女士由于生理上的特殊原因，患贫血的较多，因此经常需要补铁，螺旋藻含铁丰富，容易吸收。此外，长期服用螺旋藻食品还能减轻妇女经前综合症，调节女性内分泌，纯天然食品有哪些可以增强耐力，螺旋藻属碱性食品，对保持人体血液正常呈弱碱性，消除疲劳有特效，对提高运动员的耐力、爆发力、促进运动员身体机能改善有明显的效果；纯天然食品有哪些适合电脑使用人员呢，现代shehui，电磁辐射让我们无处藏身，尤其是长期操作电脑、使用手机的人士，而螺旋藻是世界上公认的抗辐射辅助治疗食品；纯天然食品有哪些具有减肥健身作用，螺旋藻精低热量、低脂肪，蛋白质易吸收，有助于抑制营养过剩与调节营养不良，具有使肥胖者自然性减肥、瘦弱者日益健壮的双重功效，其丰富的维生素，能有效防止皮肤角质化，增强弹性和光泽，达到自然美容的最佳效果。纯天然食品有哪些可以调节酸碱平衡呢，螺旋藻就能有效调节人体内酸碱平衡，且能在大肠内形成代谢废物和毒物的蛋白来源，具有解毒排毒作用。