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【置顶】营养餐减肥方法中螺旋藻营养丰富均衡

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发表于 2015-2-22 16:59:10 | 只看该作者 回帖奖励 |正序浏览 |阅读模式
什么样的方式减肥是最健康的呢!越来越多的人推崇营养餐减肥方法。在营养餐减肥方法中螺旋藻成为了人们的最爱。螺旋藻是具有35亿年历史的营养最均衡的物种,不仅在保健方面有奇效而且在瘦身减肥方面也效果也非常显著。

在营养餐减肥方法中螺旋藻成为公认的健康减肥食品。根据世界卫生组织发布数据表明,全球目前至少有10亿成年人超重,3亿人肥胖,除发达国家外,不少发展中国家肥胖人数也在猛增。今年5月,“世界防治肥胖日国民健康论坛”上发布的一项最新报告显示,半数国民超越肥胖警戒线,7成左右男性深陷肥胖危机,比成年人肥胖更严峻的是,中国未成年人肥胖人数同样增长迅速。所以螺旋藻减肥在营养餐减肥方法中最受欢迎。

螺旋藻是一类低等生物,原核生物,由单细胞或多细胞组成的丝状体,圆柱形,呈疏松或紧密的有规则的螺旋旋形弯曲,形如钟表发条,故而得名。具有减轻癌症放疗、化疗的毒副反应,提高免疫功能,降低血脂等功效。营养餐减肥方法,螺旋藻助力健康减肥。

大家要知道,世界上没有绝对的减肥瘦身方法,因人各异,有的人适合,有的人不适合,绝不能一味的靠吃药或者节食,要想健康持久减肥,必须养成良好的生活习惯,长期坚持体育锻炼,再加上科学的减肥方法,帮助肥胖人群实现健康减肥,安全减肥。螺旋藻作为二十一世纪最健康的绿色保健品,在营养餐减肥方法中名列前茅,是一种最天然的减肥营养食品。

营养学家认为,减肥过程中很重要的一点,就是改变饮食中营养成分的摄取比例,使身体达到最颠峰的新陈代谢状态。体重增加时,人体内的脂肪含量普遍偏高。螺旋藻中含有大量的GLA,恰好可以促进人体内褐色脂肪(存在于脂肪赘肉中)的组织代谢,进而达到消除脂肪、减轻多余体重的效果,是不错的营养餐减肥方法。同时,GLA还可以在人体内合成前列腺素中的PGE1,协助减少血液中的胆固醇,所以螺旋藻在营养餐减肥方法中占据着重要地位。

除了消除脂肪外,保证新陈代谢的顺畅也是减肥期间应该注意的。螺旋藻中含有丰富的维生素与矿物质,在营养餐减肥方法中具有突出表现。其中,维生素A可以保证皮肤的健康,维生素B可以促进热量的代谢与水分的排除,钾能促进代谢性水分的排泄,钙能抑制肥胖荷尔蒙的分泌,镁能维持正常的造血机能与神经系统的正常,磷有助于加强能量代谢。

营养餐减肥方法中螺旋藻减肥的另一个原因是它是一种高蛋白、低热量的全营养食品,含丰富的植物蛋白质、维生素、叶绿素、β-胡萝卜素、γ-亚麻酸等均衡营养物质,可调节脂肪代谢。螺旋藻精中富含γ-亚麻酸等不饱和脂肪酸,能增强血脂代谢功能,使血清总胆固醇浓度、动脉硬化指数显著下降,从而起到调节血脂的作用。营养餐减肥方法中螺旋藻含钾量为一般蔬菜的10倍,可预防高血压对肾小球的损伤,防止血压的上升。

螺旋藻这一杰出性能,令许多舞蹈家、欲保持身材美者、运动员等趋之若鹜。在美国、欧洲等国家使用螺旋藻减肥已经成为风潮。营养餐减肥方法,螺旋藻营养丰富,且易于吸收,既能够抑制食欲减少热量的摄取,又能补充减肥时身体所需的营养。营养餐减肥方法,螺旋藻作为辅助减肥的产品,能够帮助人们达到健康减肥的目的,实现高品质的生活状态。

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