酸奶清肠道 腰部赘肉甩光光

那个来了那个痛

在秋高气爽的天气宝宝腹泻怎么办，如果连吃酸奶这么爽刚出生的宝宝拉肚子的事也可以成为你瘦身飞鹤奶粉再现问题的一大方法，那是何其哪些奶粉好，腰部赘肉无踪影！ [url=http://baike.1688.com/doc/view-d32648809.html]哪些奶粉好[/url腰部赘肉无踪影！

　　上腹聚脂：

　　身体的新陈代谢率降低，加上平时缺乏运动（运动食品)，而且喜欢吃甜品和冷饮，肥肉就很容易积聚在上腹部位。

　　对策：

　　改吃天然糖，叫一向嗜甜的你忍口戒甜，总会觉得难捱，甚至搞到情绪低落，其实开始瘦腹时可以给自己一个缓冲期，以天然糖代替精制糖，例如用(蜂蜜食品)取代白砂糖，逐步将口味改变，达到减腹效果

　下腹赘肉：

　　日日驻守办公室，吃饱就坐，有时工作忙起来连水都来不及喝，所以好多人都有便秘(便秘食品)难题，久而久之，“将军肚”就不知不觉跑出来啦

　　对策：

　　多喝乳酸菌饮品清肠，增加乳酸菌和纤维素(纤维素食品)的摄取量能改善便秘问题，加速肠胃活动机能，成功赶走废物；少盐防腹胀，摄取过量盐分会增加淀粉质的活性，促进身体吸收淀粉质，而且盐分是造成体内积水的重要因素。想谢绝水肿，就要戒吃浓味食物啦