胖MM看过来，教你如何选择高跟鞋？

王小宝

其实身材稍微丰满移动实名的妹妹更应该用高跟鞋伟库来修饰自己的身形，让伟库自己看起来更高挑，更移动商街

不过肥肥的脚[url=http://bbs.51credit.com/thread-930065-1-1.html]伟库[/url

不过肥肥的脚丫和身材确实很挑鞋子，想要穿美美的高跟鞋又穿的舒适，那就要学一些小妙招咯，下面我们就来看看小胖妞们该怎么穿高跟鞋吧！





第一步：一定要先挑一双合脚的鞋子高跟鞋




本来就不如平底鞋舒服，买鞋时就更要注意了，尤其是胖MM们，一定要挑选适合自己的鞋子，建议选鞋前可以先看看下面的内容




1.选择较宽的鞋型胖MM的脚丫通常有些宽，一般的鞋型要么穿不上要么不舒服，这时候可以试试买欧版的鞋子。因为欧版鞋子普遍做的都稍微宽一些。




2.圆头的鞋子更舒适要是从舒适度来说，有些肉肉的脚穿圆头鞋最好了，尖头鞋虽然看上去会显的秀气，可是如果脚宽就会把肉都挤到脚背上，那样既不舒服也好看了。




3.选择坡跟或方形跟你可以买后跟粗一点的，比如坡跟或方形跟，鞋跟千万不能太纤细，要不会衬的脚更胖，腿更粗，真的会变圆规哦！休闲款的胖胖的可爱的那种高跟鞋比较合适胖MM哦！




4.白天试鞋要记得买大一 码专家称一天之中我们脚的大小是不一样的，早上比晚上略小一些。因为晚上人体经过长时间的站立和行走之后，在重力的作用下改变了脚的大小，所以你上午正好的鞋晚上可能就小了。




胖MM由于本身的重量脚更容易浮肿，因此我们在买鞋时应该以晚上脚的大小为准，白天买鞋时可选择稍大的号码，给自己的脚留一点延伸的空间。




5.鞋跟高度要适合鞋跟越高腿部看起来就越漂亮是没错，不过太细太高的鞋跟容易增加下肢不稳定性，增加踝关节韧带扭伤的可能性，也容易引起背部疲劳，所以高跟鞋高度最好小于5厘米，鞋跟面积10平方厘米为宜。





第二步：第一次穿高跟鞋的MM们，一定要记得先练习正确的走路姿势




最完美高跟鞋走路姿势就是：双腿并拢，保持全身挺直，迈步前脚趾、脚踝与膝盖连成一线。走路时，首先膝盖前屈，带起小腿向前迈，然后瞬间伸直腿部，脚跟与前掌几乎同时着地，着地那一刻，重心前移。再次以膝盖前屈的方式，一边收回另一条腿一边继续向前迈步。





第三步：穿了一天的高跟鞋了，回家后要记得加倍呵护自己的双脚哦




1.注意脚部的放松回到家，立刻脱下高跟鞋，光着脚走路。这样可以让你的脚彻底放松，摆脱鞋子的束缚，也是最简单的消除足部与腿部疲劳的好方法。平时要养成热水泡脚的习惯，泡好后还可以适当的按摩一下。




2.敲打经络，排除腿部毒素经常穿高跟鞋的人，建议多敲打腿部经络，重点敲打位于大腿外侧的胆经和位于小腿肚上的膀胱经，每天敲打2-3次，直敲到微微发痛、发汗为止。经常敲打腿部经络，能加快下肢脂肪的代谢速度，帮你排出双腿毒素！