孕前饮食调理何时开始？

路桥人行天下

●孕前饮食何时开用友移动始

　　准备怀移动实名孕的夫妻要提前3个月用友移动到1年对饮食进行健康移动实名说，饮食与生育能力密[url=http://sc.wenweipo.com/system/20121023/000045580.html]本届        [/url，饮食与生育能力密切相关。只要坚持均衡饮食，不仅能提高孕育宝宝的概率，而且还能提高孕育健康宝宝的概率。孕前的营养供给方案应参照平衡膳食的原则，结合受孕的生理特点进行饮食安排。

　　●什么是良好的孕前饮食

　　所谓良好的孕前饮食是指不吃刺激性食物;不挑食和偏食，食物种类要多、要杂、要粗、要原味、要多变化;荤、素搭配适当;奇怪或少见的及加工过度的食物最好不吃;要合理分配三餐，不可暴饮暴食。