四种摄影减压法

一朵雨作的云

没错，我并不是在樱桃小丸子说让你的头去撞你的照看他多帅气相机，虽然这样做，可可爱的猪头能暂时分散你的注意力飞鹤奶粉价格慢慢的让你冷静下来而[url=http://www.cio360.net/h/1784/384477-10814.html]飞鹤奶粉介绍[/url慢的让你冷静下来而回到现实。当你完全意会到这样的意境时，想让你烦恼反而会变得很难。

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1. 和相机一起散步。你不需要很多的时间，10分钟就够了。 慢慢的走，呼吸，只是看。拍下你一路上看到的细节。走进你的目标，然后把它拍下来，而且拍更多的照片。这个就是行走照相疗法。时间对你而言会变得如此的紧凑，你不会再有在门外乱想的时间。



2. 寻找励志的广告。宇宙是随时随地在发给你信息。你可以将目标定在寻找那些励志广告上。看到时，把它们拍下来。而那些广告对你而言会是意味着什么？或者宇宙是不是想提醒你些什么呢？更或者是不是有些你曾淡忘了呢？



3.在一天里选个时间去拍照。守时很重要。当你在拍照的时候你要身入其中。当你看透镜头的时候，训练你的敏感度。这里就有一组每日一照的样品，“午休时间”。



4. 让感人画面用视觉呈现。照一些在生活中让你感动的人，地方和物。我打赌一定会至少有5个以上。甚至一次也是一个很好的开始。要有规律性的做。它会让你的注意力从外面的世界转移到你内心深处真正重要的事情。



所以说摄影是一种很好解决压力的方法。它可以帮助你转移注意力。你会发现你自己更多的内心世界，让你的效率提高。透过镜头去看世界而不是跟着一堆“要做”的文件。当你这样做的时候，你会给你带来一片宁静和愉乐的宁土。