养生之道食物搜集，螺旋藻帮助人体吸收各种营养

思乡海棠

养生之道食物搜集螺旋藻是一种富含多种微量元素与矿物质的绿色食物，可以为人体提供大量的营养元素，促进人体健康，是不可多得的纯天然绿色食品。在养生之道食物收集中，螺旋藻的养生功效得到广泛认可。

不知道养生之道食物搜集有哪些的朋友可以关注下螺旋藻。优质螺旋藻能有效提高人体免疫力，具有耐缺氧、抑制肿瘤等作用，能有效修复环境污染、食品污染等对细胞造成的损伤。有效增强机体的细胞代谢，恢复组织器官的生理功能，加强生命活力和抗御疾病的能力;激活免疫系统功能，提高免疫细胞的数量和活力，抑制癌细胞，具有抗癌防癌作用。健康饮食食谱中少不了螺旋藻，螺旋藻含有一种特殊的光合色素蛋白——藻蓝蛋白，能够提高人体抵抗辐射的能力，避免电视机、微波炉、电脑、手提电话等物品所带来的辐射伤害，可以说是一款强身健体的纯天然的“灵丹妙药”。现在要问养生之道食物搜集有哪些，相信大家心里有数了吧！

螺旋藻有降低胆固醇的作用，其丰富的强肝因子，能促进健康的肝细胞再生，改善血液功能，使全身代谢顺利进行。养生之道食物搜集，螺旋藻还含有促进乳酸菌产生的因子，能恢复肠内菌群平衡，迅速修复肠胃黏膜、恢复肠胃功能。健康饮食食谱分享，众所周知，产品是碱性食品，它有很高的植物性蛋白质以及丰富的叶绿素、β-胡萝卜素等，对胃酸中和及胃肠道粘膜修复、再生和正常分泌功能极为有效，针对胃酸过多导致胃病患者的患者特别适用。所以不知道养生之道食物搜集有哪些的朋友，螺旋藻是最佳选择。

螺旋藻的营养价值首先在于其蛋白质含量惊人地高。到目前为止，世界上还没有一种可食生物能像螺旋藻这样蛋白质含量高达68%～72%。它的蛋白质是水溶性的，极易被人体消化吸收和利用，是养生之道食物搜集中最被消费者认可的。而大多数植物性蛋白质却是醇溶性的，人体对其难以吸收与利用。它与其它微藻生物不同，其细胞壁由多糖组成，几乎不含有纤维素。

人体内的毒素主要是由于人体的新陈代谢产生的代谢废弃物和人体摄入的多种有害物质组成，除此之外，人体的代谢物还与有害物质的长期排不出去，大量的积沉有关。便如，便秘就可促使人体吸收大量的有害物质养，从而使人体生病。养生之道食物搜集之螺旋藻蛋白质可以与有害物质与重金属等相结合，从而生成对人体无害的结合物，随新陈代谢排出体外，螺旋藻植物纤维可以促进胃肠的蠕动，从而更有利用食物的快速消化从而能更快的获得人体的营养物，而且不会产生便秘的现象，从而使大便中的毒素，更不容易沉积在体内，从而不会被人体再次吸收。

螺旋藻在其生长过程中，藻体中的矿物质和微量元素约占其总量的9% 。养生之道食物搜集中介绍螺旋藻铁的含量为一般含铁食物的20倍。铁元素对于红细胞的生成具有决定性作用。通常服用10克螺旋藻，人体可以获得15毫克的有机铁，相当于美国对于成年人推荐标准80% 的量，所以它是养生之道食物搜集中最推荐的补铁的天然饮食。

养生之道食物搜集推荐螺旋藻，是因为螺旋藻中脂肪含量只有5%，且不含胆固醇，可使人体在补充必要蛋白时避免摄入过多热量。养生之道食物搜集还指出螺旋藻经国内外大量科研试验证明，在降低胆固醇和血脂，抗癌，减肥，养胃护胃，治疗贫血及微量元素缺乏，护肝，增进免疫，调整代谢机能等方面都有积极作用。养生之道食物搜集介绍螺旋藻被联合国教科文组织推荐为"明天最理想最完美的食品"，被世界卫生组织(WHO)确定为"人类21世纪的最佳保健品"，被联合国世界食品协会称誉为"21世纪最理想的营养源"，被美国食品及药物管理局(FDA)推荐为"最佳蛋白质来源"。