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螺旋藻富含胡萝卜素,是四季养生之道食物

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发表于 2015-3-9 11:30:06 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
  2015/3/6如今养生节目、养生书籍火爆,足可见人们对健康的重视。想拥有健康体魄,首先要拥有健康饮食,这也是为什么人们对养生之道食物热情不减的原因,螺旋藻因为营养丰富均衡,是最受欢迎的四季养生之道食物。

  螺旋藻是四季养生之道食物,科学实验发现,螺旋藻中β-胡萝卜素之抗氧化能力比起VE有过之而无不及,它通过抑制“自由基”的破坏作用,保护心脏细胞,从而预防心肌梗塞。

  四季养生之道食物有哪些呢?螺旋藻从20世纪60年代初螺旋藻被发现以来,经过许多科学家从多方面的研究考证,螺旋藻被认定为是地球上最早发生的一种生物有机体,其蛋白质含量高达75%,而且其氨基酸组成十分有序合理,几乎包涵了人体所需要的各种必需氨基酸。了解四季养生之道食物有哪些,让身体恢复健康。螺旋藻的维生素、多糖、不饱和脂肪及矿物质等营养物十分丰富,被称为大自然为人类准备的一份“超级营养包”。

  蛋白质是生命活动的物质基础。生物机体中具有催化作用的酶、具有免疫功能的抗体、具有运输作用的血红蛋白,以及激素和维持机体结构的细胞膜等都由蛋白质构成。螺旋藻干粉的蛋白质含量高达60%~72%,相当于大豆的1.7倍、小麦的6倍、玉米的9.3倍、鸡肉的3.1倍、牛肉的3.5倍、鱼肉的3.7倍、猪肉的7倍、蛋类的4.6倍、全脂奶粉的2.9倍,是四季养生之道食物的首选产品。世界上目前还没有一种可食性动植物体有如此高的蛋白质含量。螺旋藻是四季养生之道食物,螺旋藻蛋白质中含有多种重要酶类,其中最为重要的是超氧化物歧化酶,含量高达1000~3750单位/g藻粉。现代医学证实,对于人类和一切需氧生物来说,没有SOD的存在就没有生命,缺少SOD生命就将受到威胁。

  四季养生之道食物不可错过螺旋藻。螺旋藻富含维生素Bl、B2、B3、B6、B12及维生素E等。可以说,它全价浓缩了人体最需要的各种维生素。其中维生素B12的含量比动物肝脏高3.5倍,是所有生物体中含量最高的。β-胡萝卜素是人体不能制造而又不可或缺的重要营养物质,在健康藻螺旋藻中含量约4000 mg/kg藻粉,这比天然胡萝卜还高出15倍,含量之丰富据所有食物之冠。四季养生之道食物首选螺旋藻。螺旋藻还是叶绿素的天然宝库,量多质优,占藻体的1.1%,是大多数陆生植物的2~3倍,是普通蔬菜的10倍。四季养生之道食物,大家认可螺旋藻,螺旋藻所含叶绿素的类型主要是叶绿素a,分子结构与人的血红素十分相似,是人类合成血红蛋白的直接原料,堪称“绿色血液”,而且含量高达7600mg/kg藻粉。临床医学试验证明,健康藻螺旋藻以其丰富的叶绿素a和铁离子含量对于人体补血、造血和增强运动组织机能具有显著效果。

  四季养生之道食物,在螺旋藻所含的17种氨基酸中,人体所需八种必需氨基酸都具备,而且氨基酸的平衡完全达到联合国粮农组织(FAO)推荐的理想蛋白质的标准,从而提高了蛋白质的营养价值。四季养生之道食物,螺旋藻的细胞壁较薄,含纤维素较少,蛋白质等营养成分容易被消化吸收利用,其消化吸收率达83-91%,与蛋奶和鱼肉类接近,可以说螺旋藻是人类最为最理想的蛋白质天然宝库。螺旋藻的脂肪含量只有5%,胆固醇含量极低,主要以谷甾醇存在,这与肉类奶类食品截然不同,因而无动物性蛋白带来的高胆固醇的问题。

  四季养生之道食物有哪些?螺旋藻有降低胆固醇的作用,其丰富的强肝因子,能促进健康的肝细胞再生,改善血液功能,使全身代谢顺利进行。螺旋藻还含有促进乳酸菌产生的因子,能恢复肠内菌群平衡,迅速修复肠胃黏膜、恢复肠胃功能。四季养生之道食物,众所周知,螺旋藻是碱性食品,它有很高的植物性蛋白质以及丰富的叶绿素、β-胡萝卜素等,对胃酸中和及胃肠道粘膜修复、再生和正常分泌功能极为有效,针对胃酸过多导致胃病患者的患者特别适用。

  四季养生之道食物选择螺旋藻还因为其富含人体所需矿物质钙、磷、镁、铁、钠、锰、锌、钾、氯等约占藻体中矿物质总量的9%。其中铁含量为一般含铁食物的20倍;钙含量是牛奶的10倍。而健康藻螺旋藻所含的这些矿物质,均属细胞生物性范围内的碱金属元素,不对人体细胞和组织器官产生任何副作用。

  

  
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