宝宝夏天防晒注意要点

菁菁的菁

经常让宝贝晒晒受人青睐的绿色食品太阳，可以获取更多的营养餐减肥方法维生素D，有利于宝贝如何增强免疫力的健康成长。但炎炎夏纯天然食品有哪些嫩的肌肤，就更需要采[url=http://zhidao.baidu.com/question/744617075124089452.html]如何增强免疫力[/url的肌肤，就更需要采取及时有效的防晒方法加以保护。为了让宝贝的皮肤免受烈日的侵扰，以下措施为你提供宝贝防晒的解决之道。



　　第一：夏天要选择适合宝宝的外出时间


　　夏天宝贝外出活动的时间应选择在上午10点之前和下午4点之后。


　　尽量避免在上午10点以后至下午4点之前让宝贝外出活动。此时紫外线最为强烈，宝贝的皮肤尚未发育完，非常薄，约为成人皮肤的1/3，耐受能力差。另外，宝贝皮肤黑色素生成较少，色素层较薄，容易被紫外线灼伤。所以应选择在上午10点以前和下午4点以后进行户外活动。


　　第二：婴幼儿怎样正确晒太阳



　　婴幼儿每天晒太阳2-3次，每次10分钟即可满足全天对维生素D的需要。


　　通过适当的晒太阳可以获取维生素D，但对于婴幼儿来说，每天晒太阳的时间不宜过长。


　　由于宝贝的皮肤特质和对维生素D的需要量，婴幼儿在夏天，应选择在适合的时间段，每天晒2-3次，每次10分钟左右，就可以达到一天对维生素的需要量，还不会让宝贝的嫩肤受到日晒的损伤。另外，可以让宝贝通过从食物中摄取足量的维生素D，以替代在夏天的强烈日晒。


　　第三：如何为宝宝选择正确的防晒产品



　　不要给宝贝使用成人的防晒产品


　　成人的肤质与婴幼儿有很大不同，另外，很多成人的防晒品含有机化学防晒剂，给宝贝使用容易引起皮肤过敏。所以不要把成人的防晒品 给宝贝用。


　　夏天带宝贝外出应该涂抹婴幼儿专用防晒品


　　宝贝外出时，要给宝贝露在外面的皮肤涂抹婴幼儿专用的防晒产品。婴幼儿专用防晒产品，专对婴幼儿皮肤的特点设计，能有效防御紫外线晒伤、晒黑宝贝的皮肤。


　　防晒产品的防晒系数（SPF）15的为最佳。防晒值越高，给皮肤的负担越重。最好选择物理型防晒品，或无刺激性不含有机化学防晒剂的高品质婴儿的防晒产品。