一天一杯柠檬蜂蜜水 告别斑点

保持花开不败

柠檬蜂蜜水

为爱       
　　制作方法：将柠外资        檬切片放入密闭的容器严格        中，放入蜂蜜，加入凉解决方案        好容器，放入冰箱。转[url=http://quyu.qianlong.com/44348/2012/10/23/4884@8282075.htm]中国国际        [/url容器，放入冰箱。转天拿出两片即可泡水了，一个柠檬能喝一个星期左右。

　　美容功效：柠檬是一种富含维生素C的营养水果，一般人都将之作为美容食品。 柠檬耐久易保存，含丰富的维生素C，能防止牙龈红肿出血，还可减少黑斑、雀斑发生的几率，并有部分美白的效果。柠檬的美白功能不能小看，经常喝柠檬水美白绝对有惊人效果。 柠檬皮还有丰富的钙质，所以为了达到理想的效果，最好还是连皮榨汁最有营养。

　　TIPS：当然，凡事有利有弊，再好的东西用过头都会有副作用，五味皆同此理。酸酸的柠檬多食伤胃，易影响消化功能。还有酸入肝，春天不宜多食，夏秋食用效果较好。