江阴武术交流会之绵拳演示。。

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古绵拳是师孟上航飞鹤卡关宇修习清风道人流传还行下来的古绵拳，并加入深圳飞鹤航空自己的一整套特色心得说话。在中国内家拳历史上[url=http://www.qfdx.com/]飞鹤奶粉价格[/url在中国内家拳历史上，曾出现过无数显赫一时的好拳法，但最终都难逃消声匿迹的厄运。可幸的是，即使在今天，古绵拳的真传也尚未消失，或许这就是当今中国保存最为完整的古拳法之一。
     古绵拳保存了内家拳最古老的风范：刚柔并济、内外兼修。同时，古绵拳又不同于古拳法的虚无和浮夸，现在的几代古绵拳门人，通过自己毕生的努力，把古绵拳的理论转化为可以用现代科学来解释的科学理论。
     古绵拳讲究“松”、“紧”合一，能巧妙地运用“刚”、“柔”之间的关系，格斗时可以发力极猛，又可以“四两拨千斤”。正所谓“刚是柔的刚，柔是刚的柔，是柔是刚是我非我”。
     古绵拳和许多内家拳一样，讲究整体发力，通过一系列有效的锻炼，可以达到聚全身力为一点的境界，从而“无坚不摧”、“势如破竹”。
  而绵拳中的单拳  双拳 和平肘 是比较有代表性的单操，门内有话说：绵拳练得好不好 单拳看一半，可见其重要性！  这次演示练得不太好请大家指正。
   另外 还有一个绵拳的靠膀（好像也叫盘龙八打）  这个是练就一对胳膊硬如铁，软如棉，从而在格斗中无往不利的效果。