东莞市汽车网

 找回密码
 立即注册

QQ登录

只需一步,快速开始

搜索
查看: 606|回复: 0
打印 上一主题 下一主题

微博女王姚晨分享瘦身秘密

[复制链接]
跳转到指定楼层
楼主
发表于 2012-4-28 00:04:48 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
瘦身美容一直是女圣元质量性朋友们热讨的话题,圣元对于其瘦身的方法也是圣元质量众说纷纭。那么如何选圣元质量呢?今日,微博女王与[url=http://www.sytyn.com/]圣元奶粉[/url?今日,微博女王与大家分享吃出来的美丽。
       首先姚晨说,瘦身一日三餐很重要。而且营养搭配要均衡。三餐要吃好,生活要规律,运动要适量。而在她鬼把戏的过程中,都会为自己准备面包,牛奶,水果。一定要保持三餐的营养。有了营养身体才会健康。女人的美丽自然健康才是最好的。

       其次要坚持运动,保持充足的睡眠。经常做运动能使我们的身体更健康,而且对皮肤也有好处,保持年轻的状态。姚晨喜欢跑步,打羽毛球,坚持运动是姚晨的宗旨。除此之外,还要有好的睡眠,一天最好睡够八个小时,虽然演员这份职业很难做到。但是她还坚持做到睡够五六个小时。

        再次,早晨起床喝一杯枸杞茶。每当姚晨出席活动,丝毫看不出当年稚嫩青涩之气,提到自己的养生之道,她说:“我早上起床后会先喝一杯枸杞茶,补气养身。”

          瘦身自然重要,但是比瘦身更重要的是自己的身体。瘦身网提醒大家,一些极端对身体有伤害的减肥方法不要试,有的减肥方法可能是你健康的杀手。就像姚晨说的,女人的美丽自然健康才是最好的。
分享到:  QQ好友和群QQ好友和群 QQ空间QQ空间 腾讯微博腾讯微博 腾讯朋友腾讯朋友
收藏收藏 分享分享 支持支持 反对反对
回复

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

小黑屋|手机版|Archiver|东莞市汽车网 ( 粤ICP备10001045号

GMT+8, 2024-12-23 18:32 , Processed in 0.145482 second(s), 21 queries .

Powered by Discuz! X3.2

© 2001-2013 Comsenz Inc.

快速回复 返回顶部 返回列表