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鹰嘴豆菠萝银耳汤

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发表于 2012-5-22 01:40:06 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
主料:去皮菠萝5奶粉00克、鹰嘴豆50克奶粉、水发银耳100克、圣元水发枸杞适量。配料:圣元


  制作[url=http://www.0791quanquan.com/forum/topic_683550.html]圣元[/url


  制作:1、鹰嘴豆提前用水浸泡一夜至完全泡发。






  2、水发银耳去黄根,撕成小朵。






  3、鹰嘴豆去皮。






  4.菠萝切块。






  5.把菠萝、银耳、冰糖放入汤煲中






  6、加入足量的水大火烧开转小火煮30分钟。






  7、再放入鹰嘴豆继续煮30分钟。






  8、最后放入枸杞煮开1分钟即可关火。
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