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营养餐减肥方法,螺旋藻减肥安全性得到认可

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楼主
发表于 2015-2-7 03:22:52 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
  2015/2/5 在这个追求小蛮腰的时代,减肥不再是肥胖人士的“专利”,很多身体并不胖的女性也加入了减肥行列,这些以瘦身为目的的女性朋友更注重安全健康的营养餐减肥方法,螺旋藻含有丰富的碱性矿物质,能有效缓解减肥产生的疲劳感。

  在营养餐减肥方法上螺旋藻成为公认的健康减肥食品。根据世界卫生组织发布数据表明,全球目前至少有10亿成年人超重,3亿人肥胖,除发达国家外,不少发展中国家肥胖人数也在猛增。今年5月,“世界防治肥胖日国民健康论坛”上发布的一项最新报告显示,半数国民超越肥胖警戒线,7成左右男性深陷肥胖危机,比成年人肥胖更严峻的是,中国未成年人肥胖人数同样增长迅速。所以知道减肥食谱有哪些尤为重要。

  大家要知道,世界上没有绝对的减肥瘦身方法,因人各异,有的人适合,有的人不适合,绝不能一味的靠吃药或者节食,要想健康持久减肥,必须养成良好的生活习惯,长期坚持体育锻炼,再加上科学的减肥方法,帮助肥胖人群实现健康减肥,安全减肥。螺旋藻作为二十一世纪最健康的绿色保健品,在营养餐减肥方法中名列前茅,是一种最天然的减肥营养食品。

  营养学家认为,减肥过程中很重要的一点,就是改变饮食中营养成分的摄取比例,使身体达到最颠峰的新陈代谢状态。体重增加时,人体内的脂肪含量普遍偏高。减肥食谱有哪些呢,螺旋藻中含有大量的GLA,恰好可以促进人体内褐色脂肪(存在于脂肪赘肉中)的组织代谢,进而达到消除脂肪、减轻多余体重的效果。同时,GLA还可以在人体内合成前列腺素中的PGE1,协助减少血液中的胆固醇,所以螺旋藻在营养餐减肥方法上占据着重要地位。

  关注营养餐减肥方法,首选螺旋藻。减肥期间,由于代谢废物的增加,人体的血液与体质容易偏向酸性,新陈代谢的速率减缓,减肥者常常感觉肌肉莫名的疲劳乏力。螺旋藻丰富的碱性矿物质(尤其是钾与钙),能帮助维持血液中酸碱值的平衡,促使新陈代谢保持在高水平状态,减少减肥期间疲劳感的产生。

  在营养餐减肥方法上请认准螺旋藻。脂肪代谢过程中会产生大量的废物与毒素,倘若无法及时排除,将会对细胞造成不良影响。因此,减重期间肝脏的解毒工作量激增,肾脏的排泄负担也会相对增加。营养餐减肥方法上螺旋藻富含丰富的叶绿素,可以协助人体排除有害的化学物质、重金属与污染物,保护肝脏细胞免受毒素的侵扰,减轻代谢废物对肾脏的影响。

  除了消除脂肪外,保证新陈代谢的顺畅也是减肥期间应该注意的。螺旋藻中含有丰富的维生素与矿物质,在营养餐减肥方法上具有突出表现。其中,维生素A可以保证皮肤的健康,维生素B可以促进热量的代谢与水分的排除,钾能促进代谢性水分的排泄,钙能抑制肥胖荷尔蒙的分泌,镁能维持正常的造血机能与神经系统的正常,磷有助于加强能量代谢。

  冬瓜中所含的丙醇二酸,能有效地抑制糖类转化为脂肪,加之冬瓜本身不含脂肪,热量不高,对于防止人体发胖具有重要意义,还可以有助于体形健美。是营养餐减肥方法推荐食品。炒锅放入清水和冬瓜块,加几粒花椒、精盐同煮至熟,汤汁渐少时,将芝麻酱淋入锅内,不断炒浓,撒入味精炒匀,出锅装盘,上面放上葱丝一半香菜。炒锅洗净上火浇热,倒入少许香油,烧热后倒入葱丝和香菜上,再撒上一半香菜即成。这就是冬瓜减肥的最好食谱。营养餐减肥方法中螺旋藻减肥功效最突出。它的减肥功效,不像其他产品通过激素和腹泻来减肥,那是“只泻不养”。螺旋藻中含有的藻多糖是水溶性膳食纤维,在胃肠道溶于水中,体积迅速膨胀,产生饱腹感,减少食量,从而达到减肥的目的。

  
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沙发
发表于 2015-3-17 17:33:29 | 只看该作者
去年我表妹在北京伊美尔幸福医院做的抽脂手术,效果非常好,也没有反弹,他们的抽脂术在业界已经很出名了是一家权威的机构。
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板凳
发表于 2015-3-17 17:49:58 | 只看该作者
我减肥多年,总是没效果,听说伊美尔幸福医院做抽脂手术不错,正好去试试。
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