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螺旋藻减肥不反弹,是公认的营养餐减肥方法

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发表于 2015-3-12 12:12:24 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
减肥瘦身一直是时代热词,但如果减肥不当,会导致劳财伤身,甚至会危及生命。所以很多人都选择安全性高的营养餐减肥方法。螺旋藻不但营养丰富均衡,还有突出的减肥效果,是最受欢迎的营养餐减肥方法。

均衡的营养是使皮肤柔润光泽最根本的内在因素。营养餐减肥方法螺旋藻含有丰富的植物蛋白、矿物质、氨基酸、维生素等营养物质,是世界上营养最全面均衡的食品。螺旋藻中的β-胡萝卜素、超氧化物歧化酶及γ-亚麻酸对保持皮肤生理弹性、消除色斑、改善皮肤炎症有显著功效。此外,世界闻名的法国高档化妆品里就使用了螺旋藻,因此,螺旋藻也可作为理想的面膜原料,这也是螺旋藻在营养餐减肥方法中受关注的原因。

螺旋藻含有丰富的营养素,是最受欢迎的营养餐减肥方法。饭前1小时服用螺旋藻,螺旋藻中的苯丙氨酸还能抑制食欲,免除节食减肥给人带来的饥饿、营养不良之苦,使人们在减肥的同时,仍可保持旺盛的生命力。营养餐减肥方法中的螺旋藻不仅能够帮助人们减肥,还能够保持外表皮肤柔润光泽,这是因为它含有均衡营养。β-胡萝卜素、超氧化物歧化酶及γ-亚麻酸对保持皮肤生理弹性、消除色斑、改善皮肤炎症有效。世界闻名的法国高档化妆品里就应用了螺旋藻。

免疫力是保护女性健康的重要屏障,能有效提高女性抵御疾病的能力。螺旋藻富含提高免疫所需的所有活性物质,尤其是β-胡萝卜素,能改善人体内的免疫值,防止特别有害的低密度脂蛋白形成,对眼睛和皮肤的健康有很大的帮助,所以螺旋藻是受欢迎的营养餐减肥方法。此外,螺旋藻中含有的超氧化物歧化酶,也就是自由基的克星,能有效地抵抗过氧化自由基,延缓细胞衰老,调节机体代谢和提高人体的自身免疫功能。螺旋藻含有多种小分子多糖,易被人体吸收,并具有强力生物活性。作为营养餐减肥方法,螺旋藻独有的多糖物质能显著提高人体免疫力,提高机体非特异性的细胞免疫力功能和特异性体液免疫功能。

营养学家认为,减肥过程中很重要的一点,就是改变饮食中营养成分的摄取比例,使身体达到最颠峰的新陈代谢状态。体重增加时,人体内的脂肪含量普遍偏高。减肥食谱有哪些呢,螺旋藻中含有大量的GLA,恰好可以促进人体内褐色脂肪(存在于脂肪赘肉中)的组织代谢,进而达到消除脂肪、减轻多余体重的效果。同时,GLA还可以在人体内合成前列腺素中的PGE1,协助减少血液中的胆固醇,所以螺旋藻在营养餐减肥方法中占据着重要地位。

关注营养餐减肥方法,首选螺旋藻。减肥期间,由于代谢废物的增加,人体的血液与体质容易偏向酸性,新陈代谢的速率减缓,减肥者常常感觉肌肉莫名的疲劳乏力。螺旋藻丰富的碱性矿物质(尤其是钾与钙),能帮助维持血液中酸碱值的平衡,促使新陈代谢保持在高水平状态,减少减肥期间疲劳感的产生。

在营养餐减肥方法中请认准螺旋藻。脂肪代谢过程中会产生大量的废物与毒素,倘若无法及时排除,将会对细胞造成不良影响。因此,减重期间肝脏的解毒工作量激增,肾脏的排泄负担也会相对增加。营养餐减肥方法中螺旋藻富含丰富的叶绿素,可以协助人体排除有害的化学物质、重金属与污染物,保护肝脏细胞免受毒素的侵扰,减轻代谢废物对肾脏的影响。

除了消除脂肪外,保证新陈代谢的顺畅也是减肥期间应该注意的。螺旋藻中含有丰富的维生素与矿物质,在营养餐减肥方法中具有突出表现。其中,维生素A可以保证皮肤的健康,维生素B可以促进热量的代谢与水分的排除,钾能促进代谢性水分的排泄,钙能抑制肥胖荷尔蒙的分泌,镁能维持正常的造血机能与神经系统的正常,磷有助于加强能量代谢。

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