营养食品有哪些，螺旋藻富含多糖有抗疲劳作用

行者天莱

2015/2/15随着生活水平的提高，人们对饮食不再只单纯地追求口感，而是对营养状况有了更高要求，所以很多人会问营养食品有哪些？今天小编为大家介绍一种保健品螺旋藻，其营养功效已经得到国际认可。

营养食品有哪些？螺旋藻绿色天然，是最佳保健食品。因此，对于想要强身健体、延年益寿的中老年人来说，绿色食品产品无疑是一款非常理想、值得信赖保健食品。

营养食品有哪些，螺旋藻被联合国教科文组织推荐为明天最理想最完美的食品，近年来，产品走进千家万户，以其独特的养生功效，为人类带来健康。希望人类能够重视食疗养生，真正的为自我健康负责，在产品的辅助下，打造我们的能量堡垒!　

中国的传统医学早就提出“营养当论食补”、“药补不如食补”等理论。营养食品有哪些？经过非洲、美洲居民食用了数百年的螺旋藻，于20世纪70年代又由联合国有关组织委托研究人员做了近十年的安全性观察，再次证明它对公众健康是安全的，是提高免疫力增强体质的保健品，可以长期服食。

营养食品有哪些，螺旋藻给你最均衡营养。螺旋藻中含有一种叫多糖的物质，能提高神经细胞的反应速度，使身体更加敏捷，灵活。还有另一种被称为天门东的氨基酸，促进脂肪代谢和糖原的分解，产生更多的能量，降低容易使人感觉疲劳的乳酸含量，起到抗疲劳的作用。

营养食品有哪些？螺旋藻比其他任何食物含有更丰富、更均衡的优质蛋白质及多种维生素、矿物质、叶绿素、r-亚麻酸等不饱和脂肪酸和β-胡萝卜素等。它所含有的人体不能合成的8种必需氨基酸，与联合国“FAO”标准几乎一致。1克螺旋藻粉所含的营养相当于1000克各种蔬菜营养的总和。它集十余种维生素于一身，且含量非常丰富。真是天然食品的奇迹。由于其细胞壁结构的特殊性，它容易被人体吸收消化，消化率达86%，堪称最佳天然绿色保健食品。

螺旋藻，作为一种良好的保养产品，它能够起到一定的治疗高血压、糖尿病的作用，在日常营养食品有哪些？生活当中，许许多多的人都喜欢将螺旋藻作为一种保养品、补品来使用。

另外，人体内酸碱平衡的自我调节能力，随着年纪的增高而遭削弱，食物中的肉类偏多，蔬菜偏少，会使体液偏酸。营养食品有哪些？为了防止体内酸碱失衡，除注意增加进食蔬菜外，经常服食富含K、Mg等元素的天然绿色碱性食品产品比如螺旋藻，是一种有效的补充手段。

营养食品有哪些？螺旋藻是目前所发现的营养最丰富的食物，它的蛋白质含量高达65%以上，蛋白质的质量优于牛奶和豆浆，它所含有的维生素种类最多，基本包括了人体生理活动必需的各个品种，它含有丰富的钙、磷、镁、铁、锌等多种矿物质元素，据统计，食用1克螺旋藻所获得的营养，相当于1000克蔬菜、水果的营养总和。

螺旋藻中维生素含量极为丰富，它是科学界公认的维生素宝库。营养食品有哪些？螺旋藻含有人体所必需30种元素中的26种元素，其中包括11种常量元素和15种微量元素。养生保健品有哪些？螺旋藻有神奇功效。螺旋藻中γ-亚麻酸能促进钙质吸收，提高免疫力、防止代谢紊乱；同时它还是合成前列腺素白细胞介素的前体物质。营养食品有哪些？螺旋藻中独具的藻蓝蛋白和藻胆蛋白不仅能全面提高人体的免疫力，还有抑制肿瘤的功能。螺旋藻蛋白质中具有能强烈地刺激人体细胞增长的拟生长因子，它可有效地促进人体的生长发育。营养食品有哪些？螺旋藻是第一选择。