祛湿健脾---四宝粥

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原味菜品口味煮主要工艺一小时所需时间普通制作难度瓦煲 所用厨具食材明细薏仁米适量红豆适量莲子适量桂圆适量

1.

红豆、莲子、薏仁米洗净浸泡3小时。2.

锅中加足量水烧开，将红豆、薏仁米、莲子倒入锅中。3.

大火烧开转小火熬约40分钟至软烂。4.

放入莲子继续煮20分钟即可。