美眉减肥5大错误观点

幻影轩辕

现在的减肥方法五[url=http://www.babytree.com/ask/detail/118865]婴儿吃什么奶粉好[/url己身上怎么减也没有效。

       1、网上的水果减肥法，素食减肥法似乎非常有效，瘦身必用。很多人吃素减肥一下子就能见到效果，缺点容易反弹。因为不吃肉身体没有蛋白质让减肥的MM们容易造成营养不良，骨质疏松。

       2、现在流行的吃肉减肥法。大家试过了没？这个方法是很不科学的，大量吃肉身体摄取的脂肪很容易过多，女性还容易患上乳腺癌。

       3、效果显着的催吐减肥法

       啊~这个方法太恶心了!很多MM看到美食又受不了诱惑，要吃美食又怕胖，就有人想出来这个方法。医生说催吐减肥是很危险的方法，吐出的食物里含有胃酸，会损坏食道用人得厌食症。很多MM用手抠喉咙催吐，破坏脏器功能，严重可危及生命。

       4、喝醋减肥法

       这个方法不能说是减肥的错误观点，这个方法只适合虚胖型的人，苹果醋促进新陈代谢，喝多了容易伤胃。我喝了只有美容功效，减肥的效果不明显。

       5、淀粉类的食物会增肥

       减肥的人对淀粉误解很深，我们发胖的原因是摄取过多的热量。只有吃过量的淀粉加上高脂高热量的调味料才会增胖。淀粉进入身体后会转化成糖分，糖分会促进我们身体的新陈代谢，所以不能不吃淀粉类食物。