推荐几种试用过的排毒好方法

莫落伪装

想要拥有红润的肌苹果        肤吗，光泽又有弹性？股东        我想这是每个女人都想合并        拥有的吧，但是毒素堆充分利用        一系列的问题，便秘，[url=http://www.ce.cn/cysc/tech/07hlw/tg/201211/12/t20121112_21281730.shtml]分公司        [/url系列的问题，便秘，长痘，食欲不振，精神萎靡、注意力不集中、记忆力衰退、肤色差、过度臃肿、发质干枯等等，影响我们的个人形象和心情，严重的甚至影响我们的生活。

对付毒素要有绝招，但是现在生活节奏快，有些人又怕麻烦。那么就让我来推荐几种方法吧，这些我都试用过，或者身边的朋友有用过，简单易操作，大家有时间试试吧。


第一招，天然柠檬水排毒

柠檬是美容人士必须的秘密武器，每天早晨空腹一大杯柠檬水，我一直在坚持这个方法，效果很好。柠檬水帮助排除体内有害物质、美白、排毒、清肠，又可解渴且冲淡想吃东西的欲望。推荐试用！


第二招，日本、台湾的艺人都用的青汁排毒

直接买现成的大麦若叶青汁来喝。它可以排毒清肠、改善便秘、抗辐射，因为里面含有很多膳食纤维。坚持一段时间，整个人会觉得神清气爽！而且，我发现，长期喝，还可以改善我的经常会过敏和长痘的皮肤。推荐！另外，有一款叫绿处方的产品也不错，可以试试，通过排除肠毒和内毒达到排毒的效果。

第三招，比较“残酷”的方法，断食

毒素到处都是，水源中的污染物，蔬菜残留的农药，以及我们吃到太多防腐剂、化学物质、色素等。所以要想排毒，每周选择一天或两天为断食日是非常有效的。此时身体不获取食物，会减轻各个脏器的负担，不过一定要补充足够的水分。另外不吃饭，要吃2颗维生素片（目的是保证一定的营养）建议暴食之后或节假日之后采取此法！


爱美的美眉们，试过就知道效果哦！