给自己的心灵放个假

客在江湖

时光流逝，四季更圣元奶粉迭，火热的夏天只留下圣元奶粉依稀的背影，渐渐的淡圣元奶粉出人们的视线，随之金圣元奶粉们身边，周围的世界变[url=http://forum.home.news.cn/detail/97740310/1.html]圣元奶粉[/url身边，周围的世界变得喧嚣躁动，使人们的心情也开始浮躁不安起来。一日吃过晚饭，天还没有黑，于是带着孩子外出散步，只见外面随处可见三五成群出来散步的人们，一派热闹的景象。
   
     在我家附近有一座小山，依山修建了一个小公园，于是渐渐的成了人们闲暇时休闲娱乐的场所，傍晚的小公园却比白天时热闹了许多，顺着山势，有一条蜿蜒曲折的盘山路，一直延伸到山顶，此时盘山路上早已熙熙攘攘，忙碌了一天的人们不约而同的来到这里，或一家三口，或同事朋友，或三五知己，男男女女，老老少少相约而来，徜徉山间，悠闲的漫步，仿佛要去参加一个盛大的聚会，不时有顽皮淘气的孩子互相追逐着，在大人们身边快乐的嬉戏着，欢声笑语洒满一路，不由得被这轻松愉快的气氛感染了，我们也随着人流慢慢朝山顶走去。
   
    此时正是野菊花花盛开的季节，略带苦涩的的清香扑面而来，距离很远就可以闻到，野菊花花那特有的淡淡的清香在山间弥漫，整座山都被这香雾笼罩着，我们整个人也沐浴在这花海中，被这香雾温柔的簇拥着包裹着，不由得贪婪的呼吸着这芬芳的空气，丝丝清新的香气，直沁入人的心底，使人顿觉神清气爽，浑身舒畅，烦躁的心绪渐渐沉淀下来，心境变得平和而安宁，白日的疲惫和烦躁也随之烟消云散，这时林间不时传来悠扬悦耳的音乐声，仔细探寻这声音的出处，原来是道路两旁修建得像城墙一样的垛口，不知何时里面安上了音响，因为藏在里面，不易被人察觉，却不时有优美舒缓的轻音乐飘散出来，“神秘园夜曲”那优美的旋律在夜空中飘荡，这轻柔的音符，伴着那花香在林间飘逸盘桓，在树梢上缠绕着，这芬芳的气息加上优美的音乐，犹如一位神奇的魔术师，轻轻抚慰人的心灵，真是一种绝美的享受，使人感觉自己仿佛也插上翅膀，将要随着这飘逸的音符，清淡的花香轻轻飘浮起来一样，心情渐渐变得轻松愉快起来，不知不觉陶醉在这美好的意境中，流连忘返。

半山腰处有一座小亭子，走累了的人们就在此驻足休息，欣赏风景。最喜欢这个中国古代建筑中的一个名称：亭，爬山累的时候，你会突然发现有一个亭子，走到溪流旁边，也会有一个亭子让你歇脚，有亭子的地方其实就是让你停下来的地方，它虽是一个建筑空间，但也是一个暗示：停一下吧，因为这边风景美极了。
   
     “亭”一定是可以眺望风景的地方，研究中国美术史的人都知道，宋代绘画里凡是画亭子的地方，一定是风景最美的地方。设置亭子意味着到了最美的地方，应该停一停，如果不停下来就欣赏不到美的风景。所以在日常生活中我们应该懂得停一下。
   
     我们白天上班很忙，很累，可下班以后的实间是我们自己的，停下来吧！去听一些自己喜欢听的音乐，去看自己想看的影片……一个星期五天的辛苦劳碌以及压力，如果再不懂得停下来，对身体健康是极其不利的，那么就利用难得的假日或周末双休日停一下吧，真正给自己的心灵放个假。


你可以坐在河边发呆，或者带着孩子去看山上的树叶，在天气寒冷的时候看红叶还可以吟诗，或者去聆听下雨时雨水滴在地面上的声音……套用苏东坡《赤壁赋》的句子：“惟江上之清风，与山间之明月，耳得之为声，目遇之而成色，取之不尽，用之不竭，是造物者之无尽藏也，而吾与子之所共适。”意思是说，大自然的美，是不用一分钱买的，你可以不去画廊，不去博物馆，不去音乐厅……
   
     在我们漫长的人生旅途中，也因该懂得停一下，给自己设立一个人生驿站，适时作个短暂的休憩，回到大自然，回到生活本身，你就会发现生活中美无处不在，去看看山和水，让心灵放飞在大自然中。让蓝天带走我们的烦恼，让白云捎走我们的忧愁，让清风吹散我们的柔肠百结，让小路指引我们的今后方向……
   
     当每天穿梭在熙熙攘攘的人群中，来往于闹市繁杂的尘世间，我们的心渐渐变得麻木了。心灵的草场一片繁芜，我们没有时间，没有精力去修剪它，它逐渐变得杂草丛生。我们应当选择一些时间给自己的心灵放个假，让心灵的牧场轻松茁壮成长。给自己的心灵放个假，拥抱大自然，只有走进大自然，心中的美才能很自然的流露出来。走进大自然，倾听一下大自然的声音，她像一位温柔的少女，轻轻的倾诉着她的心声。当美丽的风景向你眼睛扑来时，你会惊异地发现：你的身心完全融化在花香、鸟语、山川、河流之中。吸入的是喜悦的清香、吐出是轻松的气息，呼入的是清澈空气、呼出的是胜意的笑容。
   


     

      放飞心灵，人类的诞生源于自然,最终也将回归自然。人类文明的发展加快了都市化的进程。现代人生活在喧闹的都市,被铜墙铁壁包围, 为了生计整日疲于奔命, 被生活所困扰，自我们涉世之日起,社会上就存在许许多多诱惑、名利、地位、金钱……我们努力的在这种种繁重的压力中需求一份目标,只因为被束缚的心灵把自己从希望的天空拖到了失望的谷底，过多的奢望和患得患失使我们的心灵背上了沉重的包袱，我们常常超负荷支出自己的精力和体力,承受沉重的压力,还得被动地做着自己不想做的事,扮演着自己不喜欢的角色,感受着源于心底的负累，在这片沉浮的城市里我们的心灵仿佛被蒙着灰尘一样浮躁和不安，与其这样不如放开自己的心灵，受约束的是生命,不受约束的是心灵，人生就象是风,心灵就象是风中的纸鸢，面对生活的重压,我们真的不该作茧自缚,而应放飞自己的心灵,放飞得高些,再高些,直至超越云层的高度,那样,天空会永远是蔚蓝的,太阳会永远照耀在心田。放飞那累积的情感，让心灵洁净自然，放飞那心灵无奈，让心灵从迷茫走向清智，放飞那心灵的寒冷，让心灵体会阳光中的雨滴，让心灵走回平静和安详。放飞心灵,才能在生命的长空旋转出最迷人的舞姿！
  
     给自己的心灵放个假。 从成功中总结经验，在前进中寻找不足， 静静地思考未来的路，勇敢地超越自己。不要留恋眼前的辉煌，不让些微的胜利缠住自己前进的步履，和昨天的胜利说声再见，然后洒洒脱脱地继续明天的征途。细想，人生短暂，生命如朝露，莫忘惜之。生命是美丽的，更不乏精彩， 无论什么时候，也不要让生命承受不必要的沉重。我们应该学会工作，更学会生活， 即使我们不能为它增光添彩，最起码也应该让它绽放自己的色彩。
   
   

   

       不知不觉已到了山顶，这时天渐渐黑了，夜幕低垂，望着山下依然繁忙喧嚣的城市，五彩缤纷的霓虹灯，像夜空中的星星顽皮的眨着眼睛，道路上依然车来人往，川流不息，抬起头看到天边一轮弯弯的新月，悬挂在夜空中，正静静的注视着人间的喜怒哀乐，轻柔的晚风轻吻着面颊，舒适而惬意，我们的衣服上发丝间都浸满了野菊花的香味，于是恋恋不舍的踏上归途。
   
     晚风阵阵，身上一阵清凉。心中开始平静，夜空一片明朗，星星清晰可见。心中感到有缕清风在流动，让我们放飞自己的心灵，将心灵化成涓涓流淌的河水，去滋润人间美丽生活,去灌养苍白的大地，挣脱了心灵的枷锁,打破了心中的瓶颈,才能追求一份淡泊宁静，心灵充盈着愉悦时，我们能听到它轻快的声音。在夜幕里，我们不需要再负重而行。放下心里的包袱，轻轻松松地与心灵对语.......