产褥期保健护理

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心理护理　胎儿娩张艺谋加盟美国出，分娩结果，产妇从娱乐圈潜规则长时间的精神紧张状态飞鹤奶粉介绍中解放出来，会大松一刘德华当爸虚弱状态，同时也会为[url=http://vogue.moonbasa.com/feihe/a549485692949.html]飞鹤奶粉介绍[/url弱状态，同时也会为将来由孩子带来的种种顾虑。此时容易与家人产生一些小的磨擦。这时家人尤其是丈夫应给予更多的理解。要保证产妇充分的休息与睡眠。要经常给产妇一些安慰，解除产妇烦恼的实际问题，千方百计地使产妇保持愉快的心境。

　　一般护理
　　(1)外阴的清洁卫生：每日应冲洗外阴。用消毒会阴垫，保持会阴部清洁，预防感染。勤洗勤换内裤，有会阴侧切者，最好向切口对侧卧位，防止阴道流出物渗湿而不利于伤口愈合。
　　（2）注意个人卫生：每天用温热水漱口、刷牙、洗脚、擦澡、勤换内衣。

　　乳房护理及喂养　提倡母乳喂养，一般哺乳姿势应是母亲和婴儿体位舒适，母亲的身体与婴儿身体相贴近，母亲的脸应与婴儿脸相对，母亲看着婴儿吃奶，防止婴儿面部受压。开始哺乳前．用乳头刺激婴儿面颊部，当婴儿张大口的一瞬间，母亲将乳头和部分乳晕送入婴儿口内，这样婴儿可大口吸进乳汁，刺激乳头，促进乳汁分泌。母乳喂奶的次数可不固定，应是按需哺乳，多少不限，原则是饿了就吃。如婴儿睡眠时间过长，要叫醒吃奶，夜间仍要坚持喂奶，因夜间喂奶可刺激乳汁分泌。

　　产褥期饮食与营养　产后１小时可吃清淡易消化的食物如面条、米粥等。以后既要肉、蛋、菜、水果搭配，又要易消化。少量多餐，每日4～5顿。不要过分限制盐的摄入（因产妇大量出汗），贫血的产妇要吃含铁的饮食。偏胖者要少吃含糖分过多的食品。

　　性生活　 产褥期不宜AA，哺乳期虽无月经，要坚持避孕，避孕工具以阴茎套为好。

　　产后运动　正常分娩者，24小时后就可下床活动。。如有会阴侧切、剖宫产等可据医生建议延迟下床时间。

　　产后复查 　产后42天应到门诊复查，复查包括全身、盆腔器官及哺乳情况等。