夏天皮肤保养秘笈，让你的夏日不再燃烧！

如若雨嫣





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每天需进行2到3次的皮肤清洁。可选用温和、适合自己皮肤的香皂，洗面后，再使用洁肤水。清洗后可涂滋润霜以补充失去的水分和油脂，也可涂雪花膏。多喝水，吃新鲜水果、蔬菜，少吃油腻、辛辣之品。

很多童鞋夏天喜欢穿浅色服装，感觉更加清爽、凉快。而科学试验显示，浅色服装在隔绝紫外线的作用上不如深色服装。特别是那些白得耀眼的棉质服装，往往还含有荧光增白剂，它会将紫外线等反射到人们保护不到的脸部，加速黑色素沉淀。而深颜色的服装，如红色、藏青色、黑色等，是最理想的防晒服装。

夏天每个人都会出很多汗，出汗多的时候，汗液中的代谢废物含量是最高的，此时最容易引起很多夏季皮肤问题，所以到了夏天家里面也要常备一些皮肤药品，像爽身粉和花露水必要的，当然还有清凉油，爽肤水这些众所周知的夏季常备用品，建议最好在家里种一些芦荟将有很大的用处。

夜间最好不要到户外杂草丛生的地方乘凉，那里是蚊虫繁殖生长和栖息的主要地方。出门化妆宜淡不宜浓，所用化妆品的质地宜稀不宜稠，宜多水不宜脂。如此化妆给人清爽、娴雅、恬静之感，而且易于清洁，还不易堵塞毛孔。在外出归家之后，要及时卸妆，避免化妆品上附着的脏灰尘堵塞毛孔。有的女性在早晨起化妆后保持一天，甚至在此基础上再补妆，这样的做法是不科学而且有害的。