爱护眼睛的几种小方法

无法救赎的灵魂

经常坐在电脑[url=http://istock.jrj.com.cn/article,000001,6676450.html]打假        [/url几种简单的方法，可以适当缓解眼睛疲劳。 　　方法如下：
　　１.看电脑一小时，休息十分钟，可以闭目养神，也可以看远处景物。
      ２.看电脑保持一定距离，不要过近，以一胳膊的长度为适。
　　３.眼睛喜冷怕热，当感觉疲劳时可时常用冷水冲冲眼睛。
　　４.每天定时做眼保健操。
　　５.看电脑时，可带一副合适的老花镜，一看清屏幕为好，可以缓解视力疲劳。
　　以上方法贵在坚持，长期下去才有效，各位爱护眼睛的朋友可以参考。