24小时护肤保养不停歇

红歌会电子刊

7：00am 清家用路由器辐射大吗晨一杯红枣水
　　张柏芝离婚足足睡了八小时以上，家用路由器品牌虽然昨晚已经用了保湿家用路由器辐射大吗感觉有点干，最简单有[url=http://bbs.kaoyan.com/t4452770p1]家用高端路由器[/url觉有点干，最简单有效的补救方法必然是喝一大杯清水，让身体机能重新运作，促进新陈代谢。用红枣水代替淡而无味的白开水，只需用10－20粒便可煲一壶带甜味的红枣水，怎么喝也不会发胖。

8：00am 洗脸的水不能太热
　　因为那样会加快皮肤底层水分的流失。用洁面乳洗过脸后，爽肤水和保湿乳液也是每天必作的功课。如果有化妆的习惯，在化妆前涂上具有保湿效果的隔离霜，将会使妆容具有更持久。

12：00 肚子再饿也要忌口
　　午餐时间到了，虽然并不感觉很饿，但皮肤已经变得很渴了。清爽的商务套餐是不错的选择。研究表明，多吃富含胶原蛋白质的食物对皮肤大有帮助。它能使细胞变得丰满，从而使肌肤充盈，保持皮肤弹性与润泽。含胶原蛋白的食品主要有肉皮、猪蹄、牛蹄筋、鲜鱼等。午餐的时候，多吃这些食品，既吃饱了肚子，也从中摄取保湿成分。

3：00pm 保湿喷雾可解燃眉之急
　　热空调让头脑发昏，皮肤快要成沙漠。这个时候，小巧的保湿喷雾便可解燃眉之急，直接喷在皮肤上，轻轻拍打一下，好的保湿喷雾在化过妆的脸上还能起到定妆的效果，一举两得。
　　多喝水绝对是最好的补充水分的方法，便宜又简单，治标又治本，只要不嫌上洗手间麻烦，那就多多益善。

7：00pm 大鱼大肉不如回家喝汤
　　终于可以收工了，如果没有非去不可的应酬，那就早点回家，享受煲的滋补汤水，一天的疲劳散去一半。