5大法则 让你露营睡得香

翩翩雪无双

1.睡袋的蓬松度2011：新睡袋的蓬松度稍差时尚，最好是搭好帐篷就摊时尚开睡袋让它蓬松，当然时尚。

　　2.完[url=http://image.baidu.com/i?ct=503316480&z=&tn=baiduimagedetail&word=%D1%C5%D3%A8&in=2776&cl=2&lm=-1&st=-1&pn=19&rn=1&di=340788526151&ln=1997&fr=&fm=result&fmq=1335240007191_R&ic=0&s=0&se=1&sme=0&tab=&width=&height=&face=0&is=&istype=2#pn19&-1&di340788526151&objURLhttp%3A%2F%2Fwww.sinaimg.cn%2Fdy%2Fslidenews%2F3_img%2F2011_28%2F19723_74529_774831.jpg&fromURLhttp%3A%2F%2Fwww.ptrue.com%2F%3Faction-viewnews-itemid-66964&W950&H1146&T8601&S638&TPjpg]女装[/url

　　2.完整的防水性：若没有防水的睡袋套可用大型的垃圾袋取代，帐篷的窗户须微开细缝让帐篷通风，当雨过天晴就须取出并晒睡袋。

　　3.穿足够衣物：睡觉时要穿上足够的衣服，最好戴一顶帽子，因为身体的热能有一半是从头部消散。

　　4.饱食：睡前不要空腹，吃些高热量食物，同时充足的水分对人体的代谢功能相当重要，要多喝水。

　　5.暖身：不要到营地就马上钻到睡袋内，睡袋对太累与太冷的身体是无用的。吃好饭后，到月光下漫步一阵，以不流汗为标准，将身体暖和入睡才舒服。</