健康丰胸4个小运动

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  运动方案


  于每日晨起和睡前各做一次，逐步变大的美胸将不是梦想。淘你喜欢 丰胸绝秘大搜罗


  动作一：


  将双臂拉直，向后用力伸展，尽量挺胸。重复10次，早晚各做一遍。


  动作二：


  站在空气新鲜的地方，两手抱住后脑勺，身体向左右各转90度，做30次。


  按摩方案


  伴随正确的按摩手法涂抹美胸精华，辅助渗透之外，还能提升胸线。


  手法一：


  五指并拢，由乳头向四周呈放射状按摩乳房1分钟。力量要轻。


  手法二：


  用右手掌自左锁骨下方向下，用柔和均匀的力量推摩至乳根部，再向上返回至锁骨下。做3个往返，然后换左手。