保护眼睛，少吃甜食

虎视啸啸

　　现代医学研究刘涛富太梦破碎表明，长期过量食用甜高端家用有线路由器食的人容易患多种眼疾家用路由器价格，其中最常见的有以下张柏芝离婚：甜食在消化、吸收和[url=http://club.xilu.com/ityejie/msgview-990407-74524.html]家用高端路由器[/url甜食在消化、吸收和代谢过程中会产生大量的酸性物质，与人体内的钙中和，可造成血钙减少，而缺钙则会使眼球壁的弹性降低，眼轴伸长。过量甜食还容易引起眼内房水的渗透压改变，使晶状体凸出，影像模糊，从而导致近视眼的发生。
　　视神经炎：过量进食糖类，会引起维生素B1在体内消耗过多，而维生素B1一旦缺乏，就会导致神经系统病变，较多见的是球后视神经炎。所以，特别是青少年，在饮食上不要偏食，尤其不要偏食高糖食物，应遍尝酸甜苦辣咸五味；如果吃蔬菜、水果较少，则可适当补充一些维生素B1片剂 　　
白内障：有关专家调查发现，老年性白内障患者中有1/3的人酷爱甜食。同时，进一步研究认为，老年性白内障的发病与葡萄糖代谢障碍有关。因此，老年人要逐步改变高糖和嗜甜的饮食习惯。