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提醒驾车游谨防疲劳驾驶

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楼主
发表于 2012-4-19 02:42:08 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
针对疲劳驾驶怎样做才能确保安全呢?上海包车给出了以下建议:

    一是每天保证7至8小时睡眠,睡前2小时内不饮食,睡前1小时内不多饮水和不做过度脑力劳动,养成按时就寝和良好睡姿;

    二是科学合理安排行车时间,连续驾车不得超过4小时,夜间长时间行车应轮流驾驶、交替休息,尽量不在午夜驾车;

    三是驾车应避免长时间保持一个固定姿势,可时常调整局部疲劳部位坐姿,最好在行驶一段时间后停车休息,下车活动腰、腿,放松全身肌肉;

    四是感到困倦时应迅速停车,采取有效措施恢复清醒;

    五是驾驶人没有休息好或感到疲劳时,不要驾车驶入高速公路,高速公路行车最好1个半小时至2小时就近到服务区休息,若感觉疲倦或有睡意时要立即停车休息。
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沙发
发表于 2012-4-19 16:56:59 | 只看该作者
让人根据它写成小说又被不同导演拍成48个不同版本的电影的好帖
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板凳
发表于 2012-4-20 02:06:53 | 只看该作者
让人翻译成36种不同外语流传国内外世界各地的好帖
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地板
发表于 2012-4-20 11:12:29 | 只看该作者
让人纷纷唱道过年过节不送礼要送就送某某帖子的好帖
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