【转载】螺旋藻是备受认可的营养餐减肥方法

骑着母潴去蹦迪

　　越来越多的人重视减肥，并不仅仅是为了美观更是为了身体健康。而螺旋藻作为营养餐减肥方法已经被大众所接纳，成为最流行最有效的健康减肥方法。

　　

螺旋藻具有安全的减肥实效，已被证实是最科学有效的营养餐减肥方法。减肥之原理不外乎减少热量的供给或降低营养的吸收，但仍必须注意供给身体以均衡的营养素，才不至于因减肥而导致其他疾病发生。说螺旋藻是最科学有效的营养餐减肥方法是因为螺旋藻是高蛋白、低热量的全营养食品，含丰富的植物蛋白质、维生素、叶绿素、β-胡萝卜素、γ-亚麻酸等均衡营养物质，可调节脂肪代谢。

　　

螺旋藻，俗称蓝藻，呈墨绿色，是生长在碱性湖泊中的一种深青色的丝状微藻,因呈螺旋形得名，它是地球上最早出现的原始生物之一，是迄今为止发现的营养最丰富、最均衡的物种之一，是最被推崇的营养餐减肥方法的食物。在营养方面比任何其他动物、植物、谷类等食物都更为全面、有效，1克营养成分含虽，相当于1000克蔬菜、水果的营养总和。被称为“浓缩的绿色超级食品”。所以它是营养餐减肥方法的理想食物之选。

　　

除了消除脂肪外，保证新陈代谢的顺畅也是减肥期间应该注意的。营养餐减肥方法之所以推荐螺旋藻，是因为螺旋藻中含有丰富的维生素与矿物质。其中，维生素A可以保证皮肤的健康，维生素B可以促进热量的代谢与水分的排除，钾能促进代谢性水分的排泄，钙能抑制肥胖荷尔蒙的分泌，镁能维持正常的造血机能与神经系统的正常，磷有助于加强能量代谢，所以螺旋藻减肥在营养餐减肥方法中最受信赖。

　　

螺旋藻作为减肥食品在美国、欧洲等国家已成风潮。作为营养餐减肥方法，螺旋藻既可抑制食欲而使食量减少，从而令身体即不缺乏营养又可减少热量的摄取而达到减肥目的。

减肥之原理不外乎减少热量的供给或降低营养的吸收，但仍必须注意供给身体以均衡的营养素，才不至于因减肥而导致其他疾病发生。营养餐减肥方法推荐螺旋藻，是因为螺旋藻是高蛋白、低热量的全营养食品，含丰富的植物蛋白质、维生素、叶绿素、β-胡萝卜素、γ-亚麻酸等均衡营养物质，可调节脂肪代谢，是健康减肥人士必备的补充能量的食品。营养餐减肥方法推荐螺旋藻为健康的减肥方式，是因为螺旋藻是一种低脂、低热量、高蛋白的保健品，在减肥的同时，能供给您全面均衡易于吸收的营养。

　　

螺旋藻作为营养餐减肥方法，之所以这么流行是因为螺旋藻中的苯基氨基酸，能影响脑部控制胃口、均衡食欲。且螺旋藻中具有的高蛋白，干糖能给提供生命活动所必须要的营养，免除其他减肥形式给人带来的饥饿，营养不良之苦，是最科学有效的营养餐减肥方法。 服用螺旋藻作为营养餐减肥方法，达到保持旺盛生命活力下的减肥，完全符合国际卫生组织规定的：“不厌食、不腹泻、减体重不减体力”的三项需求，螺旋藻作为营养餐减肥方法的效果虽然缓慢，但非常理想和稳定，对身体不仅无害且大有裨益。