八种饮食禁忌加重宝宝咳嗽

北京自由摄影师

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　　因为脾胃虚而饮食不节，过食生冷、辛热香辣，多食肥甘厚味都可伤及脾胃，脾胃伤，不能消化食物，水谷精微不能输转，而聚液为痰，上储于肺，亦可引起咳嗽。


　　所以，当孩子咳嗽时，应该注意以下饮食八忌：


　　一忌：寒凉食物


　　咳嗽时不宜吃冷饮或冷冻饮料。中医认为“形寒饮冷则伤肺”，就是说身体一旦受了寒，饮入寒凉之品，均可伤及人体的肺脏，而咳嗽多因肺部疾患引发的肺气不宣、肺气上逆所致。


　　此时如饮食过凉，就容易造成肺气闭塞，症状加重，日久不愈。


　　二忌：肥甘厚味食物


　　中医认为咳嗽多为肺热引起，儿童尤其如此。


　　日常饮食中，多吃肥甘厚味可产生内热，加重咳嗽，且痰多粘稠，不容易咳出。对于哮喘的患儿，过食肥甘可致痰热互结，阻塞呼吸道，加重哮喘，使疾病难以痊愈。


　　油炸食物也不要多吃。孩子咳嗽时胃肠功能比较薄弱，油炸食品可加重胃肠负担，且助湿助热，滋生痰液，使咳嗽难以痊愈。


　　三忌：鱼腥虾蟹


　　一般人都知道咳嗽需忌“发物”，不宜吃鱼腥，鱼腥对“风热咳嗽”影响最大。


　　咳嗽患儿在进食鱼腥类食品后咳嗽加重，这与腥味刺激呼吸道和对鱼虾食品的蛋白过敏有关。


　　对某些鱼、蛋过敏的小孩子更应注意，其中以白鲢、带鱼影响最大。


　　四忌：甜酸食物


　　酸食常敛痰，使痰不易咳出，以致加重病情，使咳嗽难愈。咳嗽严重时苹果、香蕉、橘子、葡萄等都不宜吃，吃甜食也会助热，使炎症不易治愈。


　　民间有“生梨炖冰糖”治疗咳嗽的习惯，这种吃法对咳嗽初起(新咳)是不妥当的。


　　五忌：食用橘子


　　许多人认为橘子是止咳化痰的，于是让患咳嗽的孩子多吃橘子。


　　实际上，橘皮确有止咳化痰的功效，但橘肉反而生热生痰。而一般的孩子不可能不吃橘肉只吃橘皮。


　　六忌：吃得太咸


　　吃得太咸易诱发咳嗽或使咳嗽加重。


　　七忌：吃花生、瓜子、巧克力等


　　上述食品含油脂较多，食后易滋生痰液，使咳嗽加重。