漂亮女孩戒烟经历

狐狸沫寳

不知道听谁说过，无线路由器加密方法没有伤痕的女孩是不会无线路由器如何加密爱上吸烟的。爱是一种好幸福伤害，但女人们却在伤天天向上一种伤害，但同时，烟[url=http://news.chinaventure.com.cn/47/20120428/84327.shtml]赵薇闺女曝光[/url种伤害，但同时，烟又让女人忘记了伤害。
夕阳慢慢西斜，又一个漫长而孤独的夜晚即将来临。对玲来说，面对这样的黄昏已经麻木。曾经对黄昏的恐惧和期待随着时间的消逝，被习惯的烟雾所替代。也是一个这样的冬季夜晚，伴着泪水点燃第一支烟。本以为可以借烟消愁，然而第一支烟除了剧烈的咳嗽，就是晕。不知不觉爱上这种晕的感觉。想想烟的好处：就是在你想失去记忆时，它可以帮你，让你的大脑顿时空白。
“如果说，不吸烟的女孩是一朵玫瑰，那么吸烟的女孩就是一朵曼陀罗”。烟雾渐渐飘散，飘不散的是风情和幻想。 一支烟对于女人来说，究竟意味着什么？或许是情欲的颠峰，或许是分手的凄恻。“长长的，细细的，烟在纤细动人的指之间燃烧，如同那深蓝色的指甲，有一点深邃，有一点慵懒，有一点妩媚，有一点温婉，还有一点迷情”。在早期吸烟的感觉中，玲这样描述。然而，现在烟对于玲不仅是一种生理需要，烟更是一种心理需要。早上一起床需要它，晚上孤独寂寞的时候需要它，高兴不高兴都需要它！就像一条无形的蛇，纠缠者自己的思绪和躯体，想戒戒不掉。
在一个慵赖的周末，玲发现镜子里的自己，着实吓了一跳。28岁的青春岁月无情地在脸上刻下伤痕，发现苍老是一个多么可怕的魔鬼，老了！就象是烟即将燃完的那一瞬间。 揿灭了烟蒂，又点上一支，但发现了眼角皱纹，还有那一抹潮湿的晶莹。

电视里正播放着医院戒烟门诊医生谈吸烟危害与戒烟。玲从来不屑了解吸烟的危害。今天不知怎么鬼使神差坐下来看这期节目，看完后的心情忐忑。最近因为越来越消瘦，早晨起来每天都会咳嗽，妈妈和姐姐已经劝说过无数次戒烟。自己也试过几次，都不成功。戒与不戒已成为心病，很想去戒烟门诊试一试。
只是要踏进戒烟门诊需要勇气！玲首先在电话中忐忑地进行咨询，听着电话另一端柔和的声音，以及在声音中就能听出的亲和力，玲坦然进入戒烟门诊。

当玲进入戒烟门诊后，看到周围没有其他患者，安静的环境使心情很快放松下来，但仍保持着戒备心，只谈吸烟与戒烟，小心翼翼不涉及自己的生活。在轻松了解了戒烟的动机后，我们开始谈吸烟的原因，慢慢地无意中玲谈到自己前文所讲述吸烟原因。玲的吸烟原因是大部分成熟女性吸烟的初衷。其实女性吸烟还有各种各样原因，与男性吸烟不同，男性吸烟大部分在青少年时因为环境、好奇、扮成熟等开始。而女性吸烟不外乎以下几种：
第一种：玩世不恭。纯粹为了好玩，新奇，并喜欢身边的人以惊奇或异样的眼光看着自己。或因对现实不满而采取的一种不严肃、不认真的生活态度。
第二种：制造气氛。有一种女性--她们抽烟不是为了身体的需要或情绪的宣泄，而是为了增添一种情调，因为她们懂得在什么时间什么地点用什么姿态去抽烟，也懂得如何用烟让自己和注视自己的男人都变得愉悦。
第三种：情感宣泄。跟借酒消愁一个道理：酒是一种伤害，但人们却在伤害中寻找麻醉。烟也是一种伤害，让女人在烟雾中寻找遗忘。
第四种：生理需要。随着时间的延长，不管是什么原因染上的烟瘾，由于尼古丁的生理依赖，结局都跟许许多多的男性一样，成为烟的奴隶，而且不见棺材不落泪，终于有一天，因为长期吸烟导致身体的不适，或者因为环境的控制（如准备怀孕、公共场所禁止吸烟等）猛然醒悟，决定戒烟。

分析玲的吸烟原因，属于第三种，因为情感所挫，借烟消愁，逐渐对尼古丁产生依赖，欲摆不能。而戒烟的动机，一方面身体出现问题，包括容颜及呼吸道症状。另一方面，自己发觉烟除了带来身体的伤害，不能解决任何问题，并且家人要求自己戒烟。此外很重要方面，玲想借戒烟成功开始新的生活。
在了解了戒烟的动机及吸烟的背景后，首先开始对玲的烟草依赖程度进行评估，总分是6分，属于中高度尼古丁依赖（见下表）。在这种情况下如果完全凭毅力戒烟，成功率只有2~3%。因此首先告诉玲进入戒烟门诊进行帮助，对戒断成功率会大大提高，玲从医生肯定的语气及极强的专业知识中获得信心。