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 【置顶】如何健康减肥,螺旋藻减肥首选

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发表于 2014-11-13 22:42:39 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
  如何健康减肥?减肥是一个非常普遍的现象,不少人都为减肥而伤透脑筋。其实,只要你掌握正确健康的减肥方法,就能有效瘦出来。那么,如何健康减肥呢?螺旋藻惊人的减肥效果让很多爱美女性趋之如骛
  如何健康减肥?大家要知道,世界上没有绝对的减肥瘦身方法,因人各异,有的人适合,有的人不适合,绝不能一味的靠吃药或者节食,要想健康持久减肥,如何健康减肥?必须养成良好的生活习惯,长期坚持体育锻炼,再加上科学的减肥方法,帮助肥胖人群实现健康减肥,安全减肥。如何健康减肥?螺旋藻作为二十一世纪最健康的绿色保健品,就是一种最天然的减肥营养食品。
  1、降低热量,消除脂肪
  如何健康减肥?经过科学研究证明,螺旋藻含丰富的植物蛋白质、维生素、叶绿素、β-胡萝卜素、γ-亚麻酸等均衡营养物质,可调节脂肪代谢。如何健康减肥?螺旋藻高营养、低热量、低脂肪等性能是其它食物无法相比的,其丰富的蛋白质易被吸收,脂肪量极少,因而产生的热量也少,故可达到减肥的目的。如何健康减肥?而且螺旋藻富含铁,因此在减肥过程中不会发生缺铁造成的贫血现象。如结合健康的食谱,少食高热量、高脂肪食物,多运动,可以起到安全减肥的作用。
  2、加速新陈代谢,保证人体健康
  如何健康减肥?除了消除脂肪外,保证新陈代谢的顺畅也是减肥期间应该注意的。螺旋藻中含有丰富的维生素与矿物质。如何健康减肥?其中,维生素A可以保证皮肤的健康,维生素B可以促进热量的代谢与水分的排除,钾能促进代谢性水分的排泄,如何健康减肥?钙能抑制肥胖荷尔蒙的分泌,镁能维持正常的造血机能与神经系统的正常,磷有助于加强能量代谢。
  3、维持血液平衡,缓解疲劳
  减肥期间,由于代谢废物的增加,人体的血液与体质容易偏向酸性,新陈代谢的速率减缓,减肥者常常感觉肌肉莫名的疲劳乏力。如何健康减肥?螺旋藻中丰富的碱性矿物质(尤其是钾与钙),能帮助维持血液中酸碱值的平衡,促使新陈代谢保持在高水平状态,减少减肥期间疲劳感的产生。
  4、排除毒素,轻松减肥
  如何健康减肥?脂肪代谢过程中会产生大量的废物与毒素,倘若无法及时排除,将会对细胞造成不良影响。因此,减重期间肝脏的解毒工作量激增,肾脏的排泄负担也会相对增加。螺旋藻富含丰富的叶绿素,可以协助人体排除有害的化学物质、重金属与污染物,保护肝脏细胞免受毒素的侵扰,减轻代谢废物对肾脏的影响。螺旋藻有减肥功效,并且能够排除有毒物质和重金属,有助健康。
  螺旋藻这一杰出性能,令许多舞蹈家、欲保持身材美者、运动员等趋之若鹜。在美国、欧洲等国家使用螺旋藻减肥已经成为风潮。如何健康减肥?螺旋藻营养丰富,且易于吸收,既能够抑制食欲减少热量的摄取,又能补充减肥时身体所需的营养。因此,螺旋藻作为辅助减肥的产品,能够帮助人们达到健康减肥的目的,实现高品质的生活状态。
  
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