【顶】如何降三高？螺旋藻最佳养生选择

北极燕鸥

　　<2014-9-29>如何降三高？螺旋藻片含有大量的叶绿素，还有丝氨酸、钾盐、维生素B6、亚麻酸等人体必须的脂肪酸，这些能帮助人体合成胆碱，有效降低血压血脂，对减少血液的粘滞性、保持血管弹性，防止动脉硬化有卓越功效。如何降三高？另外螺旋藻片低糖低脂、高蛋白、高维生素，是糖尿病患者最理想的营养食品。如何降三高？内含丰富的γ-亚麻酸、叶绿素和锌、镁元素，有增强胰岛素的功能，给糖尿病人带来有益的食疗作用。
　　  如何降三高？“三高症”是指高血压、高血糖（糖尿病）和高脂血症。它们是现代社 会所派生出来的“富贵病”，可能单独存在，也可能相互关联。如何降三高？如：糖尿病人很容易同时患上高血压或高血脂症，而高血脂又是动脉硬化形成和发展的主要因素，动脉硬化患者血管弹性差加剧血压升高。如何降三高？所以，出现这三种疾患中的任何一种，后期都易形成了“三高症”。
　　身体不能承受的“三高”。
　　如何降三高？天然螺旋藻具有将血糖的效果，服用天然螺旋藻基本上可以取代对胰岛素的依赖，其富含的亚麻酸和锌、镁元素可以促进天然胰岛素的合成，天然螺旋藻中脂肪含量很低，但亚麻酸和γ-亚麻酸含量很高，所含的不饱和脂肪酸占了45%，如何降三高？这在天然食液循环，保持血管弹性，预防抑制动脉硬比与心脑血管疾病的功效。
　　  如何降三高？天然螺旋藻含有丰富的能有效降低血脂的γ-亚麻酸、亚油酸，VE、γ-亚麻酸等物质。有效地降低血脂是治疗和预防心血管疾病的关键。螺旋藻多糖和γ-亚麻酸，均有调节人体血脂的功能，如何降三高？因此适用于高血脂症，同时，天然螺旋藻中的丝氨酸、蛋氨酸、叶绿素等可以使血压下降，其他的高血压症候也会痊愈。能有效预防冠心病、心绞痛、高血压、高血脂、高血糖，是预防和改善、治疗三高的首选产品。
　　如何降三高？很多食物都可以使血糖升高，最常见的食物就是各种糖果以及各种主食等等。还有就是快餐中含有大量的高血糖因子，长此以往，肯定会使你的血糖升高。或者有很多疾病都可引起糖尿病，例如冠心病。如何降三高？因此，专家再次强调，一旦确诊是高血糖，应该尽量清楚是什么原因引起的高血糖，这样才能对症治疗，另外可以选择保健品来治疗预防三高。
　　螺旋藻的营养价值
　　1. 如何降三高？螺旋藻含丰富的蛋白质，高达60-70%，比一般概念上的食品营养丰富，比大豆、牛肉、鸡蛋等也高出数倍。
　　2. 如何降三高？螺旋藻含丰富的β胡箩卜素，为胡萝卜的15倍，为菠菜的40-60倍。
　　3. 如何降三高？螺旋藻含丰富的维生素B1、B2、B5、B6、B11、B12、C、E。B族维生素种类繁多， 而且各具特殊的生理功能， 缺乏其中的任何一种都可能导致疾病。
　　4. 如何降三高？螺旋藻含多种人体必需的微量元素，钙、镁、钠、钾、磷、碘、硒、铁、铜、锌等，缺铁会导致贫血，缺锌会导致发 育不良; 如何降三高？硒能激活DNA修复酶，刺激免疫球蛋白及抗体的产生，捕获自由基，降低或抵抗体内某些金属的毒性，抑制一些致癌物质的致癌作用。硒还能防止高山病。
　　5. 如何降三高？螺旋藻中所含的叶绿素A,有其独特的造血净血功能。
　　6. 如何降三高？螺旋藻中含很高的γ亚麻酸，有促进钙吸收、提高免疫力、防止代谢紊乱和防止衰老的功能。
　　7. 如何降三高？螺旋藻中的多糖，有抗辐射的功能，并通过增强机体免疫力，间接抑制癌细胞的增生。另外螺旋藻多糖能提高血浆中的SOD的活性，减少脂质过氧化物的生成，有抗衰老的作用。
　　如何降三高？螺旋藻是一类低等生物，原核生物，由单细胞或多细胞组成的丝状体，体长200-500μm，宽5-10μm，圆柱形，呈疏松或紧密的有规则的螺旋旋形弯曲，形如钟表发条，故而得名。具有减轻癌症放疗、化疗的毒副反应，提高免疫功能，降低血脂等功效。
　　螺旋藻的功效与作用
　　调节血糖
　　如何降三高？螺旋藻含营养丰富，是碱性食品，能给人体补充营养又可改变酸性体质，调整新陈代谢活动。与琼珍灵芝搭配食用，可以调节血糖，对糖尿病病情的稳定有显著效果
　　   
　　在我国，“三高”更是以其高患病率、高危险性、高医疗费用著称，同时也是人类致命的“头号杀手”。
　　   
　　如何降三高？在中国人的十大死亡原因中，与代谢疾病相关的死亡率就高达35.7%，与“三高”相关的死亡人数也占总死亡人数的27%。如何降三高？随着生活水平的提高和生活节奏的改变，被称为“富贵病”的“三高症”，已如“旧时王谢堂前燕，飞入寻常百姓家”，特别是50岁以上中老年人健康的常见病，全世界每年死于心脑血管疾病的人数高达1500万人，居各种死因首位。
　　   
　　高血脂可以引起血管栓塞，高血压可以引起脑出血和脑血管破裂，高血糖可以引起糖尿病。世界卫生组织曾经明确提出，防止心血管病的第一道防线就是减少“三高”和控制“三高”。
　　“三高”人群如何护理？
　　   
　　如何降三高？“三高”人群要调整合理饮食，减少饱和脂肪酸和胆固醇的摄入。同时还需要调整生活、工作方式，积极参加体育活动、避免久坐不动，控制体重，戒烟限酒。有冠心病、糖尿病及原发性高脂血症家族史者应每年定期做血脂、血糖、肝功能等全面检查。如何降三高？尤其是40岁以上男性，绝经期后女性应每年定期做血脂全面检查。为能够早期和及时地发现高脂血症，建议所有20岁以上的成年人，应该定期检查血浆总胆固醇水平。对于所有的胰腺炎患者，均应测定血浆三酰甘油水平