【转】如何提高免疫力螺旋藻营养成分全面

喜欢上网

　　　　<2014-09-23>衰老是人类也包括其它物种的自然现象和规律，是每个人都无法避免的。螺旋藻的出现，成为了人们的养生新助手，也成为了如何提高免疫力。
　　    经过大量研究表明，人到中年(30岁以后)，体内器官和组织的功能已开始衰退，服用有效的营养保健品可延缓这种衰老过程。螺旋藻是营养成份全面、均衡的天然绿色碱性食品，可以满足这种需要，是如何提高免疫力。
　　    中国的传统医学早就提出“营养当论食补”、“药补不如食补”等理论。经过非洲、美洲居民食用了数百年的螺旋藻，于20世纪70年代又由联合国有关组织委托研究人员做了近十年的安全性观察，再次证明它对公众健康是安全的，可以长期服食，是如何提高免疫力。
　　    经过动物试验证明：用螺旋藻喂养的小鼠在水中游泳时间比对照组明显延长，有力证明螺旋藻能增加体力抗疲劳的功效，有的国家已将其列为运动员的基本营养品，是如何提高免疫力。
　　    大量临床应用证明，老年人新陈代谢功能减缓，食量减少，服食螺旋藻可以弥补由此引发的维生素、矿物质（包括微量元素）之不足。
　　    科学研究发现，螺旋藻中维生素C可促进血中免疫球蛋白的合成，藻蓝蛋白可以提高淋巴细胞的活性，即它们都提高了机体对疾病的抵抗力，是如何提高免疫力。
　　    螺旋藻中的维生素C具有抗氧化能力，防止脂类自动氧化，可预防体内脂质沉积和过氧化脂质的产生，降低血液粘度，防止动脉硬化；维生素E还能减轻性腺萎缩、记忆力减退等现象，是如何提高免疫力。
　　    科学实验发现，螺旋藻中β-胡萝卜素之抗氧化能力比起VE有过之而无不及，它通过抑制“自由基”的破坏作用，保护心脏细胞，从而预防心肌梗塞，是如何提高免疫力。
　　    螺旋藻中丰富的γ-亚麻酸(GLA)是一系列前列腺素的前体物，前列腺素分泌不足，会导致种种疾病的产生，男性老年人中前列腺炎发病率较高，常服螺旋藻制品，有助患者的健康。GLA的降脂作用前已提及，对防止老年人易患心血管病具有积极意义，是如何提高免疫力。
　　    科学研究发现，，是如何提高免疫力微量元素与衰老具有密切的联系。人到中年，肝中Zn,Cu，肾脏中的Fe,Mn,Cu,Mo和Cd含紧逐渐下降，头发中Co,Sr,Mn,Ca和Fe等也随年龄增长而减少，是如何提高免疫力。螺旋藻中含有不少微量元素，多以有机盐形式存在，体内易被吸收利用，补充机体内不足，这点对中老年人尤为重要，它们能促进体内蛋白质和细胞新陈代谢。对增强记忆和SOD的活性，降低体内自由基，从而防止老年性疾病，延缓衰老都具有积极作用，是如何提高免疫力。
　　    人体内酸碱平衡的自我调节能力，随着年纪的增高而遭削弱，食物中的肉类偏多，蔬菜偏少，会使体液偏酸，为了防止体内酸碱失衡，除注意增加进食蔬菜外，经常服食富含K、Mg等元素的天然绿色碱性食品-螺旋藻，是一种有效的补充手段，是如何提高免疫力。
　　 螺旋藻的脂肪主要是不饱和脂肪酸，其中亚麻酸含量达13.79g／kg，γ-亚麻酸达11.97g／kg。γ-亚麻酸具有降低血脂，防止动脉硬化，保持血管弹性，减少血液粘稠度，促进血液循环，达到防治心血管疾病、降低中风发病的效果，是如何提高免疫力。
　　 螺旋藻含植物性高蛋白对老年肝脏病人尤为需要，又含高量的蛋氨酸与丝氨酸，在镁及维生素B6之辅助下体内合成多量的胆碱，对脂肪肝、肝硬化有意想不到的改正效果及预防效果，是如何提高免疫力。
　　 螺旋藻是如何提高免疫力，其中的维生素含量极为丰富，如B1、B2、B6、B12、E、A和K都有;其中尤以β-胡萝卜素和维生素E的含量为高。β-胡萝卜素含量高达1700mg／kg，超过胡萝卜的10倍，为所有食物之冠；维生素E的含量为190mg／kg。β-胡萝卜素、维生素E和维生素C是医学公认的三大抗氧化微营养素。这些有效的抗衰老物质，它们和γ-次亚麻油酸和超氧化物歧化酶一起协同作用，一方面通过抗脂质过氧化，清除体内自由基，有效延缓细胞的衰老过程；另一方面通过延缓性腺的萎缩以及降血脂、防止动脉硬化，延缓生理性衰老过程。
　　 对于老年人来说，螺旋藻是如何提高免疫力螺旋藻中有多种抗衰老物质，可以有效地延缓细胞衰老的过程，另一方面，螺旋藻含有丰富的铁、钙，且容易吸收，对常见的老年人贫血、骨质疏松、动脉硬化、腰腿酸疼极有帮助。螺旋藻含有较多的钾、钙、钠等碱性离子，因此能中和皮肤的酸性物质，促进新陈代谢。