冬季户外活动防冻知识

爱丽丝爱穿越

冬季北方的户外登金光集团app山穿越，长时间在低温金光APP环境中行走，如遇恶劣金光APP天气，又缺乏必要的防APP金光集团肢体的可能。 
[url=http://awanhc.cn.made-in-china.com/        ]环保   [/url体的可能。
    一、最常见的冻伤部位：
    多发生在手指、足趾、手背、足跟、耳廓、鼻尖、面颊部等处。这些部位都在身体的末端或表面，血流缓慢，且又经常暴露在外，局部温度低，极易受寒冷的伤害。
    二、 最容易发生冻伤的时机：
    1、山顶风很大，能迅速带走你体表的热量造成冻伤；
    2、扎营时手指会长时间暴露在外，也比较容易冻伤；
    3、冬季夜间温度很低，经常在－15℃以下，若夜间行走也容易发生冻伤。
    三、判断冻伤的程度：
　  1?一度冻伤 皮肤苍白、麻木，进而皮肤充血、水肿、发痒和疼痛。
　  2?二度冻伤 除皮肤红肿外，出现大小不等的水疱，水疱破溃后流出黄水，自觉皮肤发热，疼痛较重。
    3?三度冻伤 局部皮肤或肢体坏死，出现血性水疱，皮肤呈紫褐色，局部感觉消失。
    四、冻伤的野外救护措施：
    原则：尽快脱离低温环境，保暖。
　  (1) 一度冻伤，可让自己主动活动，并按摩受冻部位，促进血液循环。可用热水（不能太烫）浸泡，再涂以冻疮膏即可。
　  (2) 二、三度冻伤应尽快脱离低温环境，保暖，促进肢体复温，不可用雪擦、火烤或温水浸泡，否则会加重冻伤。
　  (3) 二度冻伤的水疱可在消毒后刺透，使黄水流出再包扎，伤口已破溃者按感染伤口处理。
    (4) 多喝热饮料（姜糖水、感冒冲剂），如疼痛可服2片去痛片治疗。
    (5) 除去湿的衣服，进入羽绒睡袋保暖。
    (6)用温水轻轻地清洁伤处，由于解冻的伤处很疼并且皮肤及肌肉有 可能失去知觉，所以要格外小心。
    (7)确使伤处完全干燥（包括趾间）。有创面的用消毒棉花，无创面的用干净、松软的棉垫子包裹保护伤处并保温。　　
    五、冻伤急救注意事项
　冻伤急救时，若一时无法获得温热水，可将冻伤部位或冻伤患儿置于救护者怀中或腋下复温。注意冻伤后不可直接用火烤，也不能把浸泡的热水加热，所有冻伤部位应尽可能缓慢地使之温暖而恢复正常体温。切忌直接用雪团按摩患部及用毛巾用力按摩，否则会使伤口糜烂，患处不易愈合。对已复温的患处，不能再用温热水浸泡，否则会加重组织损伤和坏死。
    六、常用药品：
    外用：冻疮膏（1支）、消毒棉垫（1包）、纱布（1袋）、绷带（1个）。
    内服：感冒冲剂、姜糖水、去痛片、安定。

高在仙名

感谢分享啊，支持楼主啊