有益健康 苹果护肤的好效果

甜甜小素

1、调节辐射
圣元奶粉


　　在家圣元奶粉里自己做一次青苹果面圣元奶粉膜吧。苹果有补水的作圣元优博酸有平滑肌肤的效果，[url=http://finance.ifeng.com/roll/20110310/3621614.shtml]圣元奶粉[/url有平滑肌肤的效果，学习一下吧！

　　具体方法：

　　把一个青苹果连皮放入一个搅拌器，加入1/2杯切成薄片的青葡萄，一大汤匙柠檬汁，1/4杯芦荟汁，持续搅拌，直到形成稠膏。将膏体涂抹在脸、脖颈、锁骨等外露部位，15分钟后用温水洗净。

　　注意：

　　涂抹前先取少量涂在脸部或颈部，确保肌肤不会对其中某种材料有不良反应。

　　2、帮助呼吸

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帮助呼吸

　　下次削苹果前好好想想吧——苹果皮中富含一种叫做槲皮素的抗氧化剂，可以保护你的肺不受污染物侵害。

　　
　　所以，从今天开始，在午餐计划里加一个苹果吧。

　　3、使头皮恢复活力



　　使用苹果醋，对头屑说再见。苹果醋可以去除一种导致头屑产生的细菌。

　　试试这样作：

　　洗净头皮后，直接倒几匙苹果醋，然后按摩至吸收，保持一分钟，最后清洗干净。

　　4、瘦身



　　做蛋糕时用苹果酱代替一半黄油或油，那么这种甜点就自然会更甜、更湿滑、更少脂肪。

　　果酱不含脂肪、无胆固醇，而且一杯果酱含有的纤维含量相当于一杯糙米。